Ratgeber: Tipps und Tricks für Verbraucher

Ratgeber: Tipps und Tricks für Verbraucher

  1. Bei einer Operation wird ein Knochenimplantat aus Kunststoff mithilfe von Blaulicht angehärtet.

    Knochenbruch bei Osteoporose:Wie Kunststoff gebrochene Knochen stabilisieren kann

    von Thomas Förster
    mit Video5:11

  2. Mann steht vor einer Espressomaschine und reinigt sie. Neben der Maschine steht eine Flasche mit Reinigungsmittel.

    Kaffeemaschinen reinigen und entkalken:So werden Kaffeevollautomaten, Milchsysteme und Co. sauber

    von Jill Krause
    mit Video5:39

  3. Eine 3D-Aufnahme des Mikrobioms im Darmquerschnitt.

    Darmbakterien als Schutz und Therapie:Welchen Einfluss hat das Mikrobiom auf Darmkrebs?

    von Andreas Kürten
    mit Video5:03

  4. Ein Mann im Auto steuert CarPlay.

    Online-Dienste im Auto als Abo-Falle:Konnektivität im Auto: Worauf achten bei digitalen Extras?

    von Thilo Hopert
    mit Video0:39

  5. Ein Reisender prüft die Abflugzeiten am internationalen Flughafen Beirut Rafik Hariri, da viele Fluggesellschaften nach den amerikanisch-israelischen Angriffen auf den Iran ihre Flüge gestrichen haben. (Archiv)
    FAQ

    Reiserecht im Kriegsfall:In Dubai gestrandet: Was Reisende verlangen können

    von Fabio Leiendecker und Leticia Enders
    mit Video2:47

  6. Geldbörse mit Banknoten und Bankkarten

    Kreditkarte, Debitkarte, Bargeld:Bezahlen im Urlaub: Wie man zahlt, ist nicht egal

    von Svetlana Leitz
    mit Video1:39

  7. Eine Frau in einem blauen Pullover hält ein Smartphone in der Hand.

    Smartphone kaufen - worauf achten?:Tipps zum Kauf eines neuen Handys: So sparen Sie richtig

    von Sven-Hendrik Hahn
    mit Video3:34

  8. Ein Kfz-Mechaniker montiert ein Rad an einem Pkw.

    Fahrleistung und Haltbarkeit im Check:Welche Sommerreifen im ADAC-Test überzeugen

    von Karsten Uwe Witt
    mit Video0:36

  9. Eine ältere Frau sitzt zwischen zwei Mädchen auf einem grauen Sofa, auf ihrem Schoß liegen zwei Plüschkatzen.

    Oma auf Zeit bei einer Gastfamilie:Als Granny Au-pair im Ausland Neues entdecken

    von Nicole Wehr
    mit Video3:36

  10. Eine Person steckt sich einen Ohrstöpsel in ihr Ohr.

    Alltagsgeräusche als tägliche Belastung:Hyperakusis: Wenn Hören zur Qual wird

    von Silke Potthoff
    mit Video5:21

  11. Auf einer Jahresabrechnung werden die Heizkosten und die Kosten für die Wassererwärmung aufgeführt.
    FAQ

    Betriebskosten-Check kann sich lohnen:So überprüfen Sie die Nebenkostenabrechnung auf Fehler

    von Burkart Jope
    mit Video0:37

  12. Ein junger Mann mit dunklen Haaren niest in ein Taschentuch.

    Heuschnupfen und Pollenallergie:Wie Allergiker die Pollensaison gut überstehen

    von Gunnar Fischer
    mit Video2:33

  13. Ein Mann trainiert mit Seilhüpfen im eigenen Wohnzimmer.

    Wirkung, Vorteile und Risiken:HIIT: Was das Intervalltraining so effektiv macht

    von Cornelia Petereit
    mit Video8:43

  14. Ein Mann sitzt verzweifelt auf der Bettkante, im Hintergrund eine Frau mit besorgtem Gesicht.

    Männer und Performancedruck:Leistungsdruck beim Sex: Wie "Mann" Versagensangst loswird

    von Daria Eva Stanco
    mit Video43:33

  15. In einem Labor wird für eine DNA-Analyse Probenmaterial mit einer Pipette in ein Röhrchen gefüllt.

    Tag der seltenen Erkrankungen:Kaum Forschung und wenig Therapien für seltene Krankheiten

    von Andrea Schuler
    mit Video4:56

  16. Eine Schale gefüllt mit Porridge, auf dem Apfelschnitze liegen, steht auf einem Tisch, ein Löffel liegt daneben.

    Instant-Porridge mit Früchten im Test:Öko-Test: Ein bekannter Instant-Porridge fällt durch

    von Florence-Anne Kälble
    mit Video4:25

  17. Eine Person mit Taschenrechner sitzt am Schreibtisch und plant ihre Finanzen.

    Finanzplanung und Altersvorsorge:Wie Frauen ihre finanzielle Zukunft absichern können

    von Saskia Schüring
    mit Video10:12

  18. Eine Frau ist von hinten an einem weit geöffneten Fenster zu sehen.

    Frische Luft für besseres Raumklima:Stoß-, Quer- oder Kipplüften? So geht Lüften richtig

    von Cornelia Petereit
    mit Video2:43

  19. Die Ecke einer Matratze eines Boxspringbetts wird angehoben.

    Schadstoffe und Hängematteneffekt:Stiftung Warentest prüft Boxspringbetten: Viele fallen durch

    von Gereon Helmes
    mit Video4:31

  20. Eine Magnetresonanztomografie-Aufnahme von extrem vergrößerten Nieren mit Zysten.

    Risiko für Nierenversagen und Dialyse:Wie gefährlich sind Zysten in der Niere?

    von Corinna Klee
    mit Video5:09

  1. Eine Frau hat Zahnschmerzen und verzerrt das Gesicht. Sie hält eine Hand an ihre Wange.

    Zähne und Zahnschmelz schützen:Schmerzempfindliche Zähne: Ursachen und Behandlung

    von Thilo Hopert
    mit Video5:15

  2. Bodybuilder Maik Ciesla verzieht beim Krafttraining vor Anstrengung das Gesicht.

    Wunsch nach dem perfekten Körper:Bodybuilding: Maximale Muskeln - aber zu welchem Preis?

    von Kim Bachmann
    mit Video43:38

  3. Mit einer Motorheckenschere wird die Lebensbaum-Hecke in Form geschnitten. Die abgeschnittenen Blätter fliegen durch die Luft.

    Heckenschnitt und Co. im Garten:Wann es erlaubt ist, die Hecke zu schneiden

    von Lara Leidig
    mit Video0:33

  4. Frau schlafend im Bett liegend auf weißen weichen bequemen Kissen im Schlafzimmer zu Hause

    Guter Schlaf dank sauberem Bettzeug:Tipps zur Pflege von Kissen und Bettdecken

    von Thilo Hopert
    mit Video5:45

  5. Eine junge Frau mit Schlafmaske liegt schlafend im Bett. Vor ihr auf einem Nachttisch befindet sich eine Flasche, eine Tasse und Tabletten.

    Hilfe bei Schlafstörungen :Kann Melatonin den Schlaf verbessern?

    von Sarah Hufnagel
    mit Video4:08

  6. Sachsen, Leipzig: Eine Mutter stillt ihr Baby in einem ruhigen Moment zu Hause.
    FAQ

    Erstmals Leitlinie in Deutschland:Warum Mütter möglichst sechs Monate stillen sollten

    mit Video0:23

  7. Ein Mann wirft einen Blick aufs Handy, während er am Steuer sitzt.

    Ablenkung beim Autofahren vermeiden:Unfallrisiko Handy am Steuer: Was erlaubt ist und was nicht

    von Fabio Leiendecker
    mit Video2:30

  8. Eine Frau mit verzerrtem Gesicht steht vor einem schwarzem Hintergrund.

    Leben mit einer psychischen Krankheit:Schizophrenie: Wenn der Kontakt zur Realität verloren geht

    von Janina Janka
    mit Video5:05

  9. Eine Frau sitzt am Küchentisch, vor ihr eine Plastikbox mit kleinen Pflanztöpfen, auf der eine Schale mit frischer Kresse steht.

    Kresse und Co. in der Wohnung anbauen :Gemüse, Sprossen, Kräuter: Fünf Tipps fürs Indoor-Gardening

    von Agnes Heitmann
    mit Video9:41

  10. Mann stellt Parkscheibe im Auto.
    FAQ

    Wann Falschparken teuer werden kann:Abschleppen und Knöllchen vermeiden: Was beim Parken gilt

    von Fabio Leiendecker
    mit Video0:30

  11. Eine Bankkarte steckt in einem Geldautomaten.

    Schluss mit hohen Kosten fürs Girokonto:Hohe Gebühren? So wechseln Sie Ihr Girokonto und sparen

    von Henning Behrens
    mit Video0:42

  12. Eine Frau sitzt lächelnd in einem Zimmer und schaut auf ihr Handy.

    Mobilfunk: Vertrag mit oder ohne Handy?:So finden Sie den passenden Handyvertrag

    von Bonnie Kruse und Thilo Hopert
    mit Video0:47

Mann putzt sich die Nase

Was bei einer Erkältung hilft

Symptome, Tipps und Hausmittel

Gesundheit: Ratgeber für Medizin

  1. Bei einer Operation wird ein Knochenimplantat aus Kunststoff mithilfe von Blaulicht angehärtet.

    Knochenbruch bei Osteoporose:Wie Kunststoff gebrochene Knochen stabilisieren kann

    von Thomas Förster
    mit Video5:11

  2. Eine 3D-Aufnahme des Mikrobioms im Darmquerschnitt.

    Darmbakterien als Schutz und Therapie:Welchen Einfluss hat das Mikrobiom auf Darmkrebs?

    von Andreas Kürten
    mit Video5:03

  3. Eine Person steckt sich einen Ohrstöpsel in ihr Ohr.

    Alltagsgeräusche als tägliche Belastung:Hyperakusis: Wenn Hören zur Qual wird

    von Silke Potthoff
    mit Video5:21

  4. Ein junger Mann mit dunklen Haaren niest in ein Taschentuch.

    Heuschnupfen und Pollenallergie:Wie Allergiker die Pollensaison gut überstehen

    von Gunnar Fischer
    mit Video2:33

  5. Ein Mann trainiert mit Seilhüpfen im eigenen Wohnzimmer.

    Wirkung, Vorteile und Risiken:HIIT: Was das Intervalltraining so effektiv macht

    von Cornelia Petereit
    mit Video8:43

  6. In einem Labor wird für eine DNA-Analyse Probenmaterial mit einer Pipette in ein Röhrchen gefüllt.

    Tag der seltenen Erkrankungen:Kaum Forschung und wenig Therapien für seltene Krankheiten

    von Andrea Schuler
    mit Video4:56

  7. Eine Magnetresonanztomografie-Aufnahme von extrem vergrößerten Nieren mit Zysten.

    Risiko für Nierenversagen und Dialyse:Wie gefährlich sind Zysten in der Niere?

    von Corinna Klee
    mit Video5:09

  8. Eine Frau hat Zahnschmerzen und verzerrt das Gesicht. Sie hält eine Hand an ihre Wange.

    Zähne und Zahnschmelz schützen:Schmerzempfindliche Zähne: Ursachen und Behandlung

    von Thilo Hopert
    mit Video5:15

  9. Bodybuilder Maik Ciesla verzieht beim Krafttraining vor Anstrengung das Gesicht.

    Wunsch nach dem perfekten Körper:Bodybuilding: Maximale Muskeln - aber zu welchem Preis?

    von Kim Bachmann
    mit Video43:38

  10. Eine junge Frau mit Schlafmaske liegt schlafend im Bett. Vor ihr auf einem Nachttisch befindet sich eine Flasche, eine Tasse und Tabletten.

    Hilfe bei Schlafstörungen :Kann Melatonin den Schlaf verbessern?

    von Sarah Hufnagel
    mit Video4:08

  11. Sachsen, Leipzig: Eine Mutter stillt ihr Baby in einem ruhigen Moment zu Hause.
    FAQ

    Erstmals Leitlinie in Deutschland:Warum Mütter möglichst sechs Monate stillen sollten

    mit Video0:23

  12. Eine Frau mit verzerrtem Gesicht steht vor einem schwarzem Hintergrund.

    Leben mit einer psychischen Krankheit:Schizophrenie: Wenn der Kontakt zur Realität verloren geht

    von Janina Janka
    mit Video5:05

Tipps und Wissen für Garten & Balkon

  1. Mit einer Motorheckenschere wird die Lebensbaum-Hecke in Form geschnitten. Die abgeschnittenen Blätter fliegen durch die Luft.

    Heckenschnitt und Co. im Garten:Wann es erlaubt ist, die Hecke zu schneiden

    von Lara Leidig
    mit Video0:33

  2. Eine Frau sitzt am Küchentisch, vor ihr eine Plastikbox mit kleinen Pflanztöpfen, auf der eine Schale mit frischer Kresse steht.

    Kresse und Co. in der Wohnung anbauen :Gemüse, Sprossen, Kräuter: Fünf Tipps fürs Indoor-Gardening

    von Agnes Heitmann
    mit Video9:41

  3. Efeutute steht auf einem Hocker in einem Wohnzimmer.

    Monstera und Co.: Weiße Trendpflanzen:Erschwingliche Alternativen zu teuren Pflanzenraritäten

    von Elmar Mai
    mit Video6:58

  4. Weihnachtsbaum liegt am Straßenrand nach Weihnachten zur Entsorgung.

    Tannenbaum entsorgen:Wohin mit dem alten Weihnachtsbaum?

    mit Video4:57

  5. Weihnachtssterne von oben fotografiert
    FAQ

    Pflege-Tipps für die Pflanze:Warum Weihnachtssterne nicht in den Müll gehören

    von Alice Schirasi
    mit Video43:42

  6. Weihnachtsbaumverkauf

    Alternativen zur Nordmanntanne:Nachhaltige Weihnachtsbäume - geht das?

    von Alice Schirasi und Elmar Mai
    mit Video7:16

  7. Ein Kleiber knabbert an selbstgemachtem Vogelfutter in einem Zapfen.

    Was fressen Vögel im Winter?:Vögel richtig füttern - mit Fettfutter, Meisenknödel und Co.

    von Christian Ehrlich
    mit Video10:32

  8. Herstellung von Urnen aus Pilzen

    Nachhaltige Bestattungen:Urne aus Pilzen: Revolution auf dem Friedhof?

    Emma Klattenhoff, Kiel

  9. Ein Rasenmäher liegt auf der Seite, daneben liegt eine Reinigungsbürste uaf dem Boden.

    Gartengeräte winterfest machen:So klappt der Winterschutz für Rasenmäher, Spaten und Co.

    von Cornelia Petereit
    mit Video8:02

  10. In Vlies gehüllte Weinrebe

    Garten winterfest machen:Wie Pflanzen richtig auf den Winter vorbereitet werden

    von Elmar Mai
    mit Video8:02

  11. Wunderschön üppig blühende rosa Astern. Romantische Aufnahme mit Unschärfeeffekten.

    Blütenpracht im Herbst:Mit prächtigen Stauden die Gartensaison ausklingen lassen

    von Elmar Mai
    mit Video7:52

  12. Laub - verwelkte Blätter bedecken eine Rasenfläche

    Harken, Mulchen, Kompostieren:Was Sie über Laub wissen sollten und wie man es nutzen kann

    von Markus Böhle
    mit Video3:29

Ratgeber im Video

  1. Frank Wild | Gesundheitsökonom

    Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin:Zuckersteuer: Ein sinnvolles Konzept?

    Video5:36

  2. Pollenallergie

    Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin:Die Pollensaison beginnt - immer früher

    Video2:33

  3. Gesundheit

    Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin:Quo vadis, Gesundheitsreform?

    Video2:37

  4. Nina Warken  CDU | Bundesgesundheitsministerin

    Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin:Gesundheitsreform: “Effizienter werden“

    Video5:02

  5. Social Media

    Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin:Social Media: Nutzung "immer ausgedehnter"

    Video8:53

  6. Olivenöl

    Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin:Service: Welche Olivenöle wirklich gut sind

    Video2:39

  7. Dr. Lena Seegers | Leiterin Frauenherzzentrum Frankfurt

    Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin:Frauen-Herzinfarkt: "Bewusstsein schärfen"

    Video6:40

  8. Facharztbesuch

    Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin:Dahmen: "Land der Warteschlangenmedizin"

    Video7:43

Neue Serien und Filme im Februar 2026

Selina liegt auf dem Rücken auf einem pinkfarbenem Rosenbett und schaut in ihr Handy. Sie trägt ein pinkfarbenes Negligé

Streaming-Tipps für ZDF, ARD, Netflix & Co

Welche Streaming-Highlights bringt der Februar?

Unsere Magazine im ZDF

  1. Ildiko von Kürthy am "Volle Kanne"-Frühstückstisch

    Gesellschaft | Volle Kanne:Volle Kanne vom 6. März 2026

    Video75:20

  2. Frau radelt in der Stadt Helsinki, gelbes Nummernschild mit Tempo 30

    Verbraucher | WISO:Keine Verkehrstoten – ginge das bei uns?

    von Susanne Ladopoulus, Knut Holberg
    Video10:10

  3. "hallo deutschland": Sendungslogo

    Nachrichten | hallo deutschland:hallo deutschland vom 4. März 2026

    Video45:13