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Fitness - Tipps, Nachrichten und Informationen

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Training gegen Bewegungsmangel

Deutschland bewegt sich zu wenig. Ob Training mit eigenem Körpergewicht, im Verein oder im Fitnessstudio: In diesem Schwerpunkt bei ZDFheute erfahren Sie, was Sie zu Krafttraining, Fitness und den Folgen von zu wenig Bewegung im Alltag wissen müssen. Zudem gibt es Tipps, Tricks und Informationen auch zu aktuellen Trend-Sportarten.

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  4. Ein Mann in Trainingskleidung steht in einer verschneiten Landschaft und dehnt sich.

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    Hype um Nahrungsergänzungsmittel:Was die Einnahme von Kreatin wirklich bringt

    von Markus Böhle
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  12. Linda Meier und Mutter Anette zeigen mit ihrem Daumen nach oben

    Hyrox wird immer beliebter:Linda Meier: Mit Disziplin zum WM-Titel

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  14. Smart-Ring und getrackte Fitnessdaten

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  15. Ein Fahrradfahrer steht mit dem Gravelbike auf einer Landstraße in Spanien.

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    von Thilo Hopert
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  16. En Mann steht auf einem SUP und hält ein Paddel in der Hand.

    Tipps fürs SUP:Worauf es beim Stand-up-Paddling ankommt

    von Anja Heyde
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Deutschland und der Bewegungsmangel

  1. Freizeitsportler im Fitnessstudio

    Ohne Diät Gewicht verlieren:Wie Sie 2025 erfolgreich abnehmen

    von Christina-Maria Pfersdorf
Ein Obstkorb mit Bananen, Äpfeln, Gurken, Orangen und Ananas, aufgenommen am 10.08.2013 beim «Vegan Street Day» in Dortmund (Nordrhein-Westfalen)
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Sportarten im Trend

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  2. Zwei Personen wandern durch einen Wald.

    Wanderausrüstung im Check:Was man zum Wandern braucht

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Verletzung - und nun?

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