Fit im Alter: Worauf es wirklich ankommt
|
Neben den Genen fördern Bewegung, guter Schlaf, Ernährung und soziale Kontakte die Lebensqualität. Dietrich Grönemeyer zeigt, wie gesundes Altern funktioniert und was man selbst dafür tun kann.
Neben den Genen fördern Bewegung, guter Schlaf, Ernährung und soziale Kontakte die Lebensqualität. Dietrich Grönemeyer zeigt, wie gesundes Altern funktioniert und was man selbst dafür tun kann.