heute 19:00 Uhr

Richtiges Training – aber wie?

Richtiges Training – aber wie?

von Thomas Münten

18.04.2026 | 19:00

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Frauen nehmen an einem HYROX-Fitnesswettbewerb auf der Gesundheits- und Fitnessmesse FIBO in Köln teil. Sie ziehen an Tauen.

Nie waren mehr Menschen in Fitnessstudios angemeldet als aktuell. Wie das "ideale" Training aussieht, hat sich ZDF-Reporter Thomas Münten auf der Fitnessmesse FIBO zeigen lassen.

heute 19:00 Uhr: Einzelbeiträge

Demonstranten, vorne mit einem Banner "Freiheit statt fossile Politik" von Greenpeace) in München

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :Demonstrationen für erneuerbare Energien

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Frauen nehmen an einem HYROX-Fitnesswettbewerb auf der Gesundheits- und Fitnessmesse FIBO in Köln teil. Sie ziehen an Tauen.

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :Richtiges Training – aber wie?

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Tanker ankern in der Straße von Hormus vor der Küste der Insel Qeschm.

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :Iran blockiert Straße von Hormus erneut

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Rettungskräfte tragen eine Leiche aus den Trümmern eines zerstörten Gebäudes, das am Donnerstag bei israelischen Luftangriffen getroffen wurde

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :Neue Angriffe zwischen Israel und Hisbollah

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ILLUSTRATION - 18.02.2026, Bremen: Mehrere Exemplare einer Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung liegen übereinander, daneben ein Kugelschreiber.

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :Teil-Krankschreibung: Von Dänemark lernen?

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Papst Leo XIV. winkt der Menschenmenge vom Papamobil aus zu, als er am Flughafen Yaounde Ville in Yaoundé eintrifft, um dort eine Heilige Messe zu feiern.

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :Großer Andrang: Papst Leo besucht Kamerun

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Die ZDF-Korrespondentinnen Claudia Bates, Phoebe Gaa und Valerie Haller

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :"Trump spricht von einem großartigen Tag"

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Ein Schiff, das die Straße von Hormus passiert.

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :Iran möchte Straße von Hormus öffnen

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Ein von israelischen Luftangriffen zerstörtes Gebäude im Süden Libanons.

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :Waffenruhe im Libanon brüchig?

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Deutscher Bundestag: 72. Bundestagssitzung: Blick ins Plenum

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :Gesetz gegen digitale Gewalt geplant

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Schleswig-Holstein, Christiansholm: Regen fällt auf das Königsmoor im Kreis Rendsburg-Eckernförde.

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :Projekt für mehr Moorgebiete

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Shakuntala Banerjee präsentiert das ZDF-Politbarometer

Nachrichten | heute 19:00 Uhr :"Vertrauen in die Lösungskompetenz schwindet"

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Ime Okon (Hannover 96) und Mika Baur (SC Paderborn 07) kämpfen.

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Serge Gnarby (FC Bayern München) im Einsatz.

WM-Einsatz in Gefahr? :Adduktoren-Verletzung: Gnabry fällt bei Bayern länger aus

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Ein Polizist eines Spezialteams ist nach einer Schießerei am 18. April 2026 vor einem Supermarkt in Kiew im Einsatz.

Ukraine :Angreifer tötet mehrere Menschen in Kiew

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Johannes Wasielewski (Bergischer HC) und Oscar Bergendahl (SC Magdeburg) kämpfen.

Endspiel am Sonntag gegen Füchse Berlin :Bergischer HC wirft Magdeburg aus DHB-Pokal

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Yan Diomande (RB Leipzig) und Nathaniel Brown (Eintracht Frankfurt) kämpfen.

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Ein Jugendlicher hält am 29.06.2004 in Cottbus (Brandenburg) einen Joint in der Hand.

Therapie für Jugendliche in Gefahr :Größte Jugend-Suchtklinik vor dem Aus: Was das bedeutet

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Elisa Senß (Deutschland) und Eileen Campbell (Österreich) kämpfen.

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Aussagen während Afrika-Reise :Papst Leo beschwichtigt im Streit mit US-Präsident Trump

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