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Volle Kanne

Spargelsalat mit Tomate und Ei

Spargelsalat mit Tomate und Ei

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Spargelsalat mit Tomate und Ei

Am längsten dauert hier das Marinieren. Ansonsten ist der Spargelsalat fix fertig. Und mit dem restlichen Spargelfond kochen Sie sich dann noch eine leckere Suppe!

Zutaten (für vier Personen)

800 g gekochter weißer Spargel
1 Schalotte, feine gewürfelt
150 ml Spargelfond
1 EL Schnittlauchröllchen
1 EL gehackte Blattpetersilie
2 EL Olivenöl
2 Eier, gehackt
2 Tomaten, gewürfelt
1 Schale Kresse
Salz, Pfeffer
Beilage:
8 Scheiben Ciabatta (Croûtons)

318 kcal - 14 g Fett - 13 g Eiweiß - 40 g Kohlenhydrate - 3,3 BE
Dieses Gericht ist ovo-vegetarisch.

Zubereitung (etwa eine halbe Stunde)

Ciabatta-Brotscheiben in Würfel schneiden (Croûtons) und in heißem Olivenöl kross ausbraten. Spargel vom Kopf nach unten schälen, Enden etwas abschneiden und in sprudelndem Wasser mit etwas Salz, Zucker und kalt gepresstem Olivenöl bissfest kochen.
Schalottenwürfel mit etwas Spargelfond verrühren. Olivenöl, weißen Balsamico, Schnittlauchröllchen und gehackte Petersilie zugeben, mit Salz, weißem Pfeffer würzen. Über den lauwarmen Spargel geben und zwei bis drei Stunden marinieren. Danach als Bukett auf einem Teller anrichten und etwas von der Marinade darüber geben. Mit gehacktem Ei und den Tomatenwürfeln bestreuen. Zum Schluß mit abgeschnittener Kresse garnieren und die Croûtons darüber verteilen.
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