1 kleine aromatische Wassermelone, ohne Kerne 150 g schwarze Oliven in Olivenöl, ohne Stein 6 getrocknete Tomaten in Olivenöl 200 g kleine Pfifferlinge 150 g Gorgonzola 10 Blatt Minze 1 Orange 300 g kurze Pasta, wie Farfalle Salz, Pfeffer aus der Mühle 1 rote Zwiebel 50 g Parmesan
626 kcal – 32,3 g Fett – 23,3 g Eiweiß – 56,4 g Kohlenhydrate Dieses Gericht ist ovo-lacto-vegetarisch.
Zubereitung (circa 30 Minuten)
Die Pasta in ausreichend Salzwasser ein bisschen mehr als al dente kochen. In der Zwischenzeit die rote Zwiebel in dünne Streifen schneiden und zusammen mit den gehackten Oliven, geschnittenen Tomaten farblos anschwitzen. Dafür das Öl der Oliven und Tomaten verwenden. Nun die gesäuberten Pfifferlinge hinzugeben und ebenfalls kurz anschwitzen.
Danach die Wassermelone schälen und den festen Teil in ungefähr ein Zentimeter große Würfel schneiden. Den weichen Teil der Melone zusammen mit dem Saft einer Orange und den Minzblättern mixen. Nun die Pasta abgießen und gut abtropfen lassen.
In einer großen Schüssel die noch warme Pasta mit der Pfifferling-Oliven-Tomaten-Zwiebel-Mischung vermengen und die Melonenstücke hinzufügen. Anschließend den klein geschnittenen Gorgonzola vorsichtig unterheben, mit dem Melonendressing anmachen und mit geraspeltem Parmesan bestreuen.