Narzissmus in der Partnerschaft: Die Folgen toxischer Beziehungen

Endlich hat man ihn gefunden, den idealen Partner: charmant, selbstbewusst, einer, der einen versteht und liebevoll behandelt. Doch in einer narzisstischen Beziehung ist das nicht von Dauer.

Typisch für eine narzisstische Partnerschaft sei, dass sich beide zu Beginn von ihrer Sonnenseite zeigen und gegenseitig idealisieren, sagt Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin Bärbel Wardetzki.

Da das nicht durchzuhalten sei, bleibe die Enttäuschung nicht aus.

Narzisstische Beziehungen seien oft von großer Intensität und Anziehung geprägt. Sie können auf Dauer jedoch zerstörerisch werden, erklärt Wardetzki. Denn irgendwann fange der Partner an, den anderen auch für Kleinigkeiten zu kritisieren und ihm für alles die Schuld zu geben, so die Psychotherapeutin.

Schleichend hielten Manipulation und Entwertung des Partners Einzug, bis hin zu seelischer, mitunter körperlicher Gewalt. Ein Teufelskreis beginne, weil neben den Problemen immer auch Phasen der liebevollen Zuwendung folgen.

Formen des Narzissmus

In einer Partnerschaft mit narzisstischen Beziehungsstrukturen findet sich häufig ein sogenannter "grandioser Narzisst", oft der Mann, und eine "Komplementär-Narzisstin", sagt Wardetzki. Das bedeute: Er suche Bewunderung, sie ordne sich ihm unter und passe sich an, bis hin zur Selbstaufgabe.

Zugrunde liege die Hoffnung, der andere könne das eigene Selbstwertgefühl erhöhen. Narzisstischen Menschen sei es wichtig, dass die Dinge nach ihren Regeln und Bewertungen abliefen, so die Diplom-Psychologin.

Werden die Erwartungen des Partners nicht erfüllt, reagiere er als Folge dieser "narzisstischen Kränkung" häufig mit strafendem bis aggressivem Verhalten, erklärt Wardetzki.

Kontrolle und Vorwürfe seien an der Tagesordnung. Die Beziehung werde dadurch zu einer großen Belastung. Der Partner nehme sich daraufhin häufig total zurück und versuche, alles richtig zu machen, immer in der Angst, wieder einen Wutausbruch zu provozieren.

Das Leben sei für Betroffene nicht mehr frei, sondern werde durch den Partner bestimmt, sagt Wardetzki.

Nicht selten mache diese Situation die Betroffenen krank. Schuldgefühle und auch Scham belasten sie, weil ein Ausbruch aus der Beziehung nicht gelinge, erklärt Wardetzki. Hinzu kommen häufig Ängste, dass der Partner im Falle einer Trennung komplett "ausraste" und einem etwas antue.

Woher der Begriff "Narzissmus" stammt

Die meisten Betroffenen wissen gar nicht, dass sie in einem narzisstischen Beziehungsgeflecht verhaftet sind. Neben Kindern, finanziellen und/oder emotionalen Abhängigkeiten sei ein wesentlicher Faktor, warum viele bleiben, die Hoffnung, dass doch alles gut wird, erklärt Wardetzki.

Die Erfolgsaussicht einer Paartherapie sei gering, weil Narzissten die Schuld in der Regel nicht bei sich suchten, beziehungsweise keinen Handlungsbedarf sehen.

Wer unter der Beziehung leidet, solle sich am besten erst einmal selbst professionelle Hilfe, etwa beim Psychotherapeuten, suchen, um eigene Grenzen abzustecken und geeignete Schritte zu planen. Es gibt auch Selbsthilfegruppen oder allgemeine Anlaufstellen wie Telefonseelsorge und Opferberatungsstellen, an die man sich wenden kann.

Im Falle einer Trennung solle man einen eindeutigen Schnitt machen, empfiehlt Bärbel Wardetzki. Das heißt, möglichst keinen Kontakt mehr haben. Zumindest vorerst.

Julia Tschakert ist Redakteurin der ZDF-Sendung "Volle Kanne - Service täglich".

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