Eine raffinierte Vorspeise oder ein leichtes Sommergericht.
Wildkräutersalat in Aprikosenmarinade
Quelle: ZDF
Zutaten (für vier Portionen)
250 g geräucherte Entenbrust 1 EL Olivenöl 1 EL Honig 1 EL gerebelter Thymian 350 g Wildkräutersalat Püree von 2 Aprikosen Saft von 2 Zitronen 3 EL Olivenöl Würfel von 2 Aprikosen je 1 TL fein gehackter Ingwer und Kurkuma 150 g Himbeeren Salz, Pfeffer
Beilage: 1 Naanbrot/Fladenbrot 1/2 TL Öl
509 kcal - 26 g Fett - 17 g Eiweiß - 59 g Kohlenhydrate - 5 BE Dieses Gericht ist lactosefrei und eifrei.
Zubereitung (circa 20 Minuten)
Entenbrust auf der Hautseite mit Honig einstreichen und mit gerebeltem Thymian bestreuen. In heißem Olivenöl kurz anbraten (karamellisieren), herausnehmen, abkühlen lassen, in dünne Scheiben schneiden. Aprikosenpüree mit fein gehacktem Ingwer, Kurkuma, Zitronensaft, Olivenöl und Aprikosenwürfeln gut verrühren, mit wenig Salz würzen.
Wildkräutersalat in tiefem Teller anhäufen, mit Aprikosenmarinade überziehen. Entenbrustscheiben dazu legen, mit frischen Himbeeren garnieren und mit abgeschnittener Kresse bestreuen. Brotscheiben kurz mit wenig Öl anrösten und zum Salat legen.