Schichtkohl gratiniert mit Rinderhackragout

Schichtkohl gratiniert mit Rinderhackragout

|
Schichtkohl gratiniert mit Rinderhackragout

Wenn die Grillsaison vorbei und die dritte Jahreszeit da ist, bekommt man wieder Lust auf deftiges Herbstgemüse. Kulinarische Boten sind zum Beispiel Kohl und Kürbis.

Zutaten (für vier Personen)

1 Spitzkohl (blanchierte Spitzkohlblätter)
520 g Rinderhackfleisch
80 g Zwiebelwürfel
1 Knoblauchzehen
1 EL Öl
1 ½ EL Tomatenmark
1 EL Maismehl
200 ml Rinderbrühe
120 g Hokkaidokürbis (Würfel)
60 g bunte Paprikawürfel
80 g geriebener Bergkäse
2 EL gerösteter Körnermix (z.B. Pinien, Sonnenblumen, Kürbis)
4 Kerbelsträußchen
Salz, Pfeffer 

529 kcal - 35 g Fett - 41 g Eiweiß - 19 g Kohlenhydrate - 1,5 BE
Dieses Gericht ist glutenfrei.

Zubereitung (circa  45 Minuten) 

Spitzkohl längs halbieren und Strunk ausschneiden und aufblättern. Blätter in leicht sprudelndem Salzwasser kurz blanchieren, herausnehmen, auf Küchenkrepp abtupfen.
Rinderhackfleisch mit Zwiebelwürfeln in heißem Öl anbraten, Paprikawürfel zugeben, mit anrösten, mit Mehl bestäuben, Tomatenmark einrühren, mit Brühe aufgießen und kurz einkochen lassen. Angebratene Kürbiswürfel unterheben, mit Salz und Pfeffer würzen, feine Knoblauchwürfel zugeben.
Kohlblätter in tiefem Teller auslegen, Ragout darüber verteilen. Nächste Schicht Kohlblätter darauf legen, wieder Ragout darauf verteilen, geriebenen Bergkäse darüber verteilen und mit Körnermix bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Oberhitze kurz überbacken, mit Kerbelsträußchen garnieren.
Download Rezept
PDF 17,97 kBHerunterladen

Noch mehr Rezepte