Fisch und Fleisch zusammen in einem Gericht? Aber ja! Probieren Sie es aus: Das feine Kalbsfleisch harmoniert wunderbar mit dem Thunfisch.
Zutaten (für vier Personen)
700 g gekochte Kalbsschulter Saft von 1 Zitrone 1 Zweig Zitronenthymian 1 TL Ingwer fein gewürfelt 2 EL Olivenöl 2 Kopf Baby-Romanasalat 12 Kirschtomaten 250 g Thunfisch in eigenem Saft 1 EL Schmand 1 EL Sahne feine Würfel von 1/4 Salatgurke
408 kcal - 13 g Fett - 67 g Eiweiß - 5 g Kohlenhydrate - 0 BE Dieses Gericht ist glutenfrei und eifrei.
Zubereitung (circa 35 Minuten)
Gekochte Kalbsschulter in dünne Scheiben schneiden und auf einer Glasplatte rundum auflegen. Zitronensaft mit fein geschnittenem Zitronenthymian, fein gewürfeltem Ingwer und Olivenöl gut verrühren. Mit dieser Marinade die Kalbsschulterscheiben überziehen, rund eine Stunde einziehen lassen, zugedeckt in den Kühlschrank stellen.
Vom Thunfisch den Saft ablaufen lassen, mit Schmand und Sahne im Mixer fein pürieren, in eine Schüssel geben, Salatgurkenwürfel mit unterziehen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Den Baby-Romanasalat aufblättern, säubern, auf die Glasplatte als Bett auflegen. Marinierte Schulterscheiben darauf verteilen, mit Thunfischsauce überziehen, mit Balsamicosirup beträufeln und zum Schluß mit Stielkapern, Thymian und Kirschtomaten garnieren.
Tipps zum nachhaltigen Fischkauf gfinden Sie auf den Seiten des WWF und bei Greenpeace.