Mediensucht: Wie Jugendliche in einer Klinik Handyzeit neu lernen

Zuhause war Deans Alltag von seinem Handy bestimmt. Bis zu zehn Stunden am Tag verbrachte er damit - oft bis tief in die Nacht. Schlafprobleme, Ärger in der Schule und kaum noch soziale Kontakte waren die Folge. Heute sagt der 15-Jährige:

Aus seiner Faszination für das Handy sei "irgendwie eine Sucht" geworden, sagt er. Für sechs Wochen ist Dean deshalb in einer Klinik für mediensüchtige Jugendliche.

Die Klinik "Schönsicht" in Berchtesgaden ist ein bundesweites Pilotprojekt und wird wissenschaftlich von der Berliner Charité begleitet. Gemeinsam entwickeln sie Therapiemöglichkeiten für medienabhängige Jugendliche. In sechs Wochen sollen die Betroffenen hier aus der digitalen Blase heraus und zurück in einen analogen Alltag finden - mit viel Gemeinschaft, Sport und Kunsttherapie. Dazu kommen regelmäßige Gespräche mit Psychologen und Visiten beim Arzt.

Zu Beginn gibt es für die Jugendlichen eine medienfreie Woche. Danach ist Mediennutzung nicht verboten, wird aber zeitlich begrenzt: Sieben Stunden in der Woche sind erlaubt. Wie sie diese Zeit aufteilen, müssen die Jugendlichen selbst entscheiden. Das sei für viele Patienten besonders schwierig, meint der Chefarzt der Klinik, Erik Kolfenbach.

Laut einer aktuellen Studie der DAK nutzen rund 21,5 Prozent der 10- bis 17-Jährigen Social Media in riskantem Ausmaß. 1,5 Millionen Jugendliche sind demnach von einer Sucht bedroht oder schon betroffen. 6,6 Prozent gelten bereits als abhängig. Das entspricht nach Angaben der DAK rund 350.000 Kindern und Jugendlichen. Zufall sei das nicht, sagt der Neurowissenschaftler Christian Montag:

Die übermäßige Handynutzung verändere laut DAK auch das Belohnungssystem im Gehirn. Denn Likes, Nachrichten und Kurzvideos würden schnelle Dopamin-Kicks geben, die dazu führen können, dass Kinder und Jugendliche weniger Freude an anderen Dingen empfinden.

Konzentrationsprobleme, Lernschwierigkeiten und Schlafstörungen seien weitere mögliche Folgen von zu viel Mediennutzung. Genauso wie Ängste und Depressionen.

Wie lange sollten Kinder am Handy sein?

In der Berchtesgadener Klinik sehen sie Medienabhängigkeit als ein wachsendes Problem. "Im Moment haben wir sehr, sehr viele Anfragen", sagt die Klinikleiterin Iris Edenhofer. Ohne Handy auszukommen und Anerkennung im echten Leben zu finden, sei für viele zunehmend eine Herausforderung.

Dean versucht in der Klinik genau das zu schaffen. "Ich merke, dass ich auf jeden Fall vieles ändern muss, zum Beispiel in der Schule", sagt der 15-Jährige.

Ob ihm der neue Umgang mit Handy und Co. gelingt, wird sich zu Hause zeigen. Dort beginnt für medienabhängige Jugendliche wie Dean die eigentliche Herausforderung.

Leon Müller ist Redakteur und Reporter im heute journal.