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Kreatin – mehr Muskeln dank Nahrungsergänzung?
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In der Fitness-Szene wird Kreatin immer beliebter. Viele Profisportler wie Tennis-Ass Novak Djokovic schwören darauf; Influencer und Supplement-Firmen machen mit dem weißen Pulver ein großes Geschäft. Doch wem nützt die Extra-Dosis Kreatin wirklich?
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