"Alles wird gut" als Lebensmotto :"Leute heute"-Ikone Nina Ruge wird 70
Zehn Jahre lang war Nina Ruge das Gesicht des ZDF-Promi-Magazins "Leute heute". Legendär ist ihre tägliche Verabschiedung: "Alles wird gut". Heute feiert sie ihren 70. Geburtstag.
Zehn Jahre lang war sie das Gesicht von "Leute heute". Im ZDF-Interview spricht sie über ihre TV-Zeit und wie sie gesund alt werden will.
24.08.2026 | 7:21 min
Einen "Start mit Schatten" nennt Nina Ruge das erste Kapitel ihres Lebens in einem Interview mit der Filmproduktionsfirma "Al Dente": Geboren am 24. August 1956 in München verbringt die Tochter eines Maschinenbauprofessors und einer Medizinstudentin die ersten Wochen in einem Säuglingsheim, weil die Mutter direkt nach der Geburt wegen einer Krebserkrankung operiert werden musste. Sie besiegte den Krebs, doch was blieb, war die ständige Angst vor seiner Rückkehr.
Heute, an ihrem 70. Geburtstag, spielt die eigene Gesundheit noch immer eine wichtige Rolle im Leben der Moderatorin.
Nina Ruge war ein rebellisches Mädchen
Die Erfahrungen der Mutter haben auch auf sie abgefärbt, sagt Ruge. Sie selbst erklärt: "Ich war ein wahnsinnig ängstliches Kind."
Dies änderte sich erst in der Pubertät, als aus dem angepassten Kind ein rebellisches Mädchen mit kommunistischen Überzeugungen wurde. Mit 17 zog sie aus ihrem Elternhaus, das sich seit einem Umzug in Braunschweig befand, aus und in eine Wohngemeinschaft.
Moderator Jimmy Kimmel bekam für die "beste Talkshow" einen "Critics' Choice Award".
05.01.2026 | 0:47 minNina Ruge wagte früh den Neustart
Ruge studierte und wurde Lehrerin für Deutsch und Biologie. Doch nach sieben Jahren im Beruf entschied sie sich zu einem radikalen Schnitt, wie sie sich im SWR erinnerte. Sie trennte sich von ihrem Mann, den sie mit 21 geheiratet hatte, kündigte den sicheren Beamtenjob und zog nach Berlin. Ziel war ein Regiestudium an der Deutschen Film- und Fernsehakademie, doch sie wurde nicht angenommen. Ruge bezeichnete dies als "die erste große Niederlage meines Lebens".
Nina Ruge moderierte von 1997 bis 2007 die ZDF-Sendung "Leute heute".
Quelle: ZDF/Peter BischoffAlso jobbte sie bei verschiedenen Film- und Fernsehproduktionen und wurde schließlich vom RIAS, dem Rundfunk im US-Sektor, als Moderatorin einer Nachrichtensendung eingestellt. Sie habe damals keine Ahnung von Journalismus gehabt und sei auch dementsprechend von den Kollegen "auseinandergenommen" worden, sagt Ruge heute. Doch sie lernte schnell - und durfte ab 1988 das neue RIAS-Frühstücksfernsehen moderieren. Eine Zeit, über die sie im Nachhinein sagt:
Dreieinhalb Stunden live, ohne Teleprompter: Das ist das beste Training, was es geben kann.
Nina Ruge, ehemalige "leute heute"-Moderatorin
Im Oktober 1989 wurde sie vom ZDF entdeckt und Moderatorin beim ZDF heute journal. Es folgte eine eigene nächtliche Nachrichtensendung, bis sie 1997 das neue Promi-Magazin "Leute heute" übernahm. Zehn Jahre lang war Ruge das Gesicht der Sendung, bis ein Arzt ihr zu weniger Stress riet. Ruge nahm es ernst und stieg aus, 2007 gab sie den Zuschauern ihr letztes "Alles wird gut" mit auf den Weg.
Heute gibt Nina Ruge Tipps für gesundes Altern
Nach zwei gescheiterten Ehen heiratete sie 2001 den Manager Wolfgang Reitzle. Sie lebt in der Toskana und der Schweiz. Mittlerweile moderiert Ruge nur noch selten - brennt aber für ihren eigenen Podcast "Stayoung". Darin berichtet sie von den neuesten Erkenntnissen der Langlebigkeitsforschung, wobei Ruge Wert auf den Zusatz "healthy" legt. Ihr gehe es nicht darum, möglichst alt zu werden, sondern möglichst lange gesund zu bleiben, betont sie.
Der Glaube an wissenschaftliche Erkenntnisse und die "richtige" Lebensweise bestimmt das Leben unserer drei Protagonist*innen. Macht sie das glücklich?
26.05.2026 | 28:33 minSie selbst überwacht ihren Körper minutiös, misst Schlafqualität und Blutdruck, isst fast ausschließlich Gemüse und beginnt jeden Tag mit 140 Kniebeugen. In der Zeitschrift "Freundin" sagte sie, ihr Wunsch sei, erst mit 90 schnell zu sterben - und bis dahin gesund zu bleiben.
Lassen Sie sich Beiträge von ZDFheute bevorzugt bei Google anzeigen.
→ Hier ZDFheute als bevorzugte Quelle einstellen.
Mehr Nachrichten über Prominente
"Alles wird gut" als Lebensmotto :"Leute heute"-Ikone Nina Ruge wird 70
mit Video7:21- Bilderserie
Promi-News in Bildern: Rapper Capital Bra und Samra überraschen Fans
Logistik-Milliardär und HSV-Investor:Unternehmer Klaus-Michael Kühne ist tot
mit Video0:23Nach Tod von Schauspielerin:Panettiere: Bruder von Ex-Freund erzählt von Rettungsversuch
mit Video1:33