Die "Sober Community" wächst:"Nice Dry!": Verein macht Party ohne Promille
Sie selbst waren alkoholabhängig. Genau davor wollen die Mitglieder von "Nice Dry!" andere bewahren – indem sie zeigen, wie viel Freude in einem Leben ohne Alkohol steckt.
Die Mitglieder von "Nice Dry!" werben für ihre alkoholfreien Veranstaltungen.
Quelle: Eva MünstermannEgal ob beim Anstoßen, Feiern, Essen oder Ausgehen - Alkohol gehört oft einfach dazu. Kaum ein Event ohne Bier, Wein oder Sekt. Wer nicht trinkt, fällt auf und muss sich häufig dafür rechtfertigen.
"Es gibt keine unbedenkliche Menge an Alkohol, die man zu sich nehmen kann, für die Gesundheit", so Dr. Daniela Koppold, Allgemeinärztin an der Charité Berlin.
10.01.2025 | 6:47 min"Alle meine Vorbilder haben viel Alkohol getrunken"
Maurice Rieger will das ändern, weil er die Schattenseite feucht-fröhlicher Abende kennt. Aufgewachsen ist der heute 40-Jährige in einer "Gastro-Familie", wie er das nennt - Alkohol ist da selbstverständlich. Zudem hatte er ein Faible für Heavy Metal, spielt auch selbst.
Da haben alle meine Vorbilder sehr viel Alkohol getrunken und das so vorgelebt. Ich war dann irgendwann bekannt als der Typ, der immer am vollsten war.
Maurice Rieger, Mit-Gründer Verein "Nice Dry!"
Sein Konsum wurde immer mehr zum Problem: Blackouts, Kontrollverlust, und auch seine Beziehung litt.
Das sind Kriterien für Alkohol-Abhängigkeit:
- starkes Verlangen oder Drang, Alkohol zu trinken
- Schwierigkeiten zu kontrollieren, wann und wie viel man trinkt
- Entzugserscheinungen, wenn man weniger trinkt
- Verlust an anderen Interessen neben Alkohol
- Trinken trotz körperlicher, psychischer oder sozialer Schäden durch Alkohol
- immer mehr Alkohol nötig für die gleiche Wirkung (Toleranzentwicklung)
Mit erhöhtem Alkohol-Konsum steigt das Risiko für ...
- psychische Erkrankungen
- Gehirnschäden: Gedächtnis, Konzentration, Urteilsvermögen und Intelligenz können dauerhaft beeinträchtigt werden
- aufgedunsenes Gesicht
- Krebserkrankungen in Mundhöhle, Rachen, Speiseröhre, Leber, Enddarm und weiblicher Brustdrüse
- Bluthochdruck
- Herzmuskel-Erkrankungen
- Lebererkrankungen
- Entzündungen der Bauchspeicheldrüse und Magenschleimhaut
- Übergewicht und typischer Bierbauch
- Impotenz und verminderte sexuelle Erlebnisfähigkeit
- fetales Alkoholsyndrom
- Schädigung der Nerven: Zittern, Kribbeln, Taubheit
Raus aus der Alkoholsucht, rein in die "Sober Community"
Nach einem erneuten Filmriss zog Maurice 2019 die Notbremse, hörte von einem Tag auf den anderen auf und begann ein neues, alkoholfreies Leben. Gleichgesinnte fand er in der "Sober Community": Menschen, die offen über ihre Abstinenz sprechen und unter Beweis stellen, wie man auch nüchtern ein gutes, spannendes, genussvolles Leben führen kann.
Maurice, von Beruf Kommunikationsdesigner, entwarf einen knallbunten Social-Media-Auftritt für seine eigene Vision: ein Netzwerk, das nicht in Selbsthilfe-Gruppenräumen hängenbleibt.
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Aus der Idee gründet sich ein Verein
Daraus ist der Hamburger Verein "Nice Dry!" entstanden. Kein erhobener Zeigefinger - stattdessen Kunst, Musik, Livetalks, Design und Party. Der Verein will inspirieren und Hemmschwellen abbauen, über den eigenen Konsum nachzudenken.
Maurice Rieger (links) und Tom Seidenfaden (rechts): "Man kann auch ohne Alkohol Spaß haben."
Quelle: Eva Münstermann
Wir möchten vorleben, dass man auch eine gute Zeit haben kann ohne Alkohol. Es ist eben kein Verzicht, sondern die Chance, ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Maurice Rieger, Mit-Gründer Verein „Nice Dry!“
Dabei richtet sich der Verein nicht nur an Menschen mit einer Suchtproblematik. Mit ihrer Präventionsarbeit wollen die Mitglieder die etablierte Suchthilfe ergänzen, ihr keine Konkurrenz machen.
Immer mehr Menschen verzichten ganz auf Alkohol
Und Maurice selbst? Er freut sich, dass Nüchternheit in Deutschland immer mehr zum Trend wird - und vernetzt seinen Verein mit Initiativen von Hamburg über Mainz bis Leipzig.
Immer mehr Menschen trinken weniger Alkohol. Der Trend zu mehr Nüchternheit im Glas ist längst in Berliner Bars angekommen und die alkoholfreien Alternativen sind alles andere als langweilig.
08.01.2024 | 2:45 minMusik macht er immer noch, nur ohne den Vollrausch und den Absturz danach. Stattdessen hat er gelernt, mit Problemen und unangenehmen Gefühlen anders umzugehen.
Das ist ein langer Prozess und er ist anstrengend. Aber er lohnt sich.
Maurice Rieger, Mit-Gründer Verein "Nice Dry!"
Noch ist Alkohol in Deutschland allgegenwärtig, doch Initiativen wie "Nice Dry!" machen aus "nüchtern" zunehmend "normal".
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