Karte zu Extremwetter: In diesen Regionen wird vor Hitze gewarnt

Temperaturen von 30 Grad und mehr sind möglich: Der Deutsche Wetterdienst warnt aktuell vor Hitze in Deutschland. Welche Regionen betroffen sind, sehen Sie in unserer Live-Karte.

Bei Hitze gibt es zwei Warnstufen:

• Starke Wärmebelastung (helles lila, Stufe 1): Wegen der hohen Temperaturen am Tag und wenig Abkühlung in der Nacht sollte man unter anderem die Hitze vermeiden, genug trinken und sowohl den eigenen Körper als auch die Wohnung kühlen und kühl halten.
• Extreme Wärmebelastung (dunkles lila, Stufe 2): Die Hitze kann extrem werden. Es gelten dieselben Empfehlungen wie bei Stufe 1. Zudem sollte man besonders auf Risikogruppen wie ältere Menschen und Vorerkrankte achten.

Der Deutsche Wetterdienst warnt auch vor hoher Belastung durch UV-Strahlung. Sie ist unsichtbar, unabhängig von der Temperatur und krebserregend. Der DWD empfiehlt, zwischen 11 und 16 Uhr nicht länger draußen zu bleiben, auch im Schatten lange Kleidung zu tragen und Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 zu nutzen.

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Hitzetage belasten die Gesundheit. Der Körper braucht mehr Energie, um mit den hohen Temperaturen klarzukommen. Gerade ältere Menschen und Vorerkrankte sind durch langanhaltend hohe Temperaturen gefährdet.

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Da es am Tag besonders warm werden kann und die Nächte nicht unbedingt Abkühlung versprechen, empfiehlt der DWD, direkte Sonne zu meiden und gerade nachmittags nicht rauszugehen.

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Die Zahl der Hitzetage in Deutschland steigt - also Tage, an denen mehr als 30 Grad gemessen werden. In den 50er- und 60er-Jahren waren im Schnitt vier Hitzetage pro Jahr normal, mittlerweile sind es etwa dreimal so viele.

Aufgrund des Klimawandels wird diese Zahl weiter steigen - vor allem im sowieso schon heißen Süden und Osten Deutschlands.