Auswirkungen der Zeitumstellung auf die innere Uhr | Volle Kanne

Name: Auswirkungen der Zeitumstellung auf die innere Uhr | Volle Kanne
Uploaded: 2026-10-21T09:05:00.000+02:00
Duration: 6 min 44 s
Channel: ZDFheute
Description: Im Herbst wird die Uhr eine Stunde vorgestellt, im Frühjahr eine zurück: Dr. Christoph Specht ordnet ein, welche gesundheitlichen Folgen die Zeitumstellung hat und wie man am besten damit umgeht.

Zeitumstellung: Wer besonders darunter leidet

21.10.2026 | 09:05

Dr. Christoph Specht ordnet gesundheitliche Folgen der Zeitumstellung ein.

Im Herbst wird die Uhr eine Stunde vorgestellt, im Frühjahr eine zurück: Dr. Christoph Specht ordnet ein, welche gesundheitlichen Folgen die Zeitumstellung hat und wie man am besten damit umgeht.