Schlafmangel: Wie übersteht man lange WM-Nächte?

Name: Schlafmangel: Wie übersteht man lange WM-Nächte?
Uploaded: 2026-06-18T09:05:00.000+02:00
Duration: 6 min 27 s
Channel: ZDFheute
Description: Spiele bis nach Mitternacht bringen viele Fans um den Schlaf und stellen den Rhythmus auf den Kopf. Dr. Martin Schlott, Arzt und Schlafcoach, gibt Tipps, was bei Schlafmangel helfen kann.

Späte WM-Spiele: Tipps gegen Müdigkeit

18.06.2026 | 09:05

Dr. Martin Schlott, Arzt und Schlafcoach, im Gespräch am "Volle Kanne"-Frühstückstisch.

Spiele bis nach Mitternacht bringen viele Fans um den Schlaf und stellen den Rhythmus auf den Kopf. Dr. Martin Schlott, Arzt und Schlafcoach, gibt Tipps, was bei Schlafmangel helfen kann.