Dehydration vermeiden: Warum ausreichendes Trinken so wichtig ist

Name: Dehydration vermeiden: Warum ausreichendes Trinken so wichtig ist
Uploaded: 2026-07-21T09:05:00.000+02:00
Duration: 4 min 53 s
Channel: ZDFheute
Description: Der Körper verliert täglich Wasser über Atmung, Haut und Nieren. Welche Warnsignale bei Flüssigkeitsmangel auftreten können und warum ausreichendes Trinken wichtig für den Körper ist.

Dehydration bei Hitze: Symptome und Tipps

21.07.2026 | 09:05

Viele Wasserflaschen unterschiedlicher Marken stehen auf einem Beistelltisch.

Der Körper verliert täglich Wasser über Atmung, Haut und Nieren. Welche Warnsignale bei Flüssigkeitsmangel auftreten können und warum ausreichendes Trinken wichtig für den Körper ist.