Tipps für mehr Bewegung ganz nebenbei

Name: Tipps für mehr Bewegung ganz nebenbei
Uploaded: 2025-11-07T09:05:00.000+01:00
Duration: 7 min 50 s
Channel: ZDFheute
Description: Sport ist wichtig, doch oft fehlt Zeit. Es muss kein Marathon sein – kleine „Bewegungs-Snacks“ zwischendurch helfen schon. Sportmediziner Dr. Christophe Lambert gibt Tipps für mehr Bewegung im Alltag.

Tipps für mehr Bewegung im Alltag

07.11.2025 | 09:05

Sport ist wichtig, doch oft fehlt Zeit. Es muss kein Marathon sein – kleine „Bewegungs-Snacks“ zwischendurch helfen schon. Sportmediziner Dr. Christophe Lambert gibt Tipps für mehr Bewegung im Alltag.