Welcher Energydrink ist der beste?
von Leona Passgang
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Energydrinks sollen die Leistung steigern – das ist jedoch umstritten. WISO macht den Check und will zudem wissen: Können die günstigen Produkte mit den Markenprodukten mithalten?
Energydrinks sind beliebt und gehören vor allem für junge Menschen zum Gaming oder einer guten Party dazu. Aber was sind die Unterschiede zwischen den günstigen Produkten der Eigenmarken und den Markenprodukten? Welche Inhaltsstoffe stecken in den Energydrinks und welche Marke schneidet bei der Verkostung am besten ab?
Welche Inhaltsstoffe stecken drin?
Ernährungsexperte Sven-David Müller kennt sich mit Inhalts- und Zusatzstoffen aus und checkt für WISO die Energydrinks von Red Bull, Monster Energy, Effect sowie die Energydrinks der Eigenmarken von Lidl, Aldi und Rewe.
Beim ersten Blick auf die Nährwerttabellen der Energydrinks stellt er fest: Die Inhaltsstoffe und Kalorienangaben unterscheiden sich kaum. Alle sechs Hersteller deklarieren einen Koffeingehalt in Höhe von 32 Milligramm auf 100 Milliliter. Und auch beim Zuckergehalt sowie den Zusatzstoffen wie Niacin gibt es kaum Unterschiede. Aber gibt es trotzdem einen geschmacklichen Unterschied?
Auf der re:publica in Berlin probieren die Besucher*innen die sechs Marken bei einer Blindverkostung. Welcher Energydrink überzeugt im Geschmack? Laborergebnis als pdf
Konsum der Energydrinks
Von Energydrinks erhoffen sich die meisten Konsumenten einen Leistungskick. Auf der re:publica fragt WISO die Besucher, zu welcher Gelegenheit sie die Energydrinks konsumieren. Dabei fällt auf, viele erinnern sich an die Energydrinks aus ihrer Schulzeit oder konsumieren sie als Alternative zum Kaffee.
Zwar enthalten Kaffee und Energydrinks ähnliche Mengen Koffein, doch es gibt wesentliche Unterschiede im Konsum. Während Kaffee über den Tag verteilt konsumiert wird, werden Energydrinks meist in kurzer Zeit und in größeren Mengen getrunken.
Wie gefährlich sind die Energydrinks?
Anke Ehlers vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) forscht aktuell gemeinsam mit der Berliner Charité zum Konsum und seinen gesundheitlichen Auswirkungen von Energydrinks bei Kindern und Jugendlichen. Aus Studien und Umfragen anderer Institute geht bereits hervor, dass vor allem Jugendliche im Alter von 11 bis 17 Jahren regelmäßig und teilweise in hohen Mengen Energydrinks konsumieren.
Hohe Mengen an Koffein können allerdings zu Angststörungen, Herzrythmusstörungen und Muskelkrämpfen führen. Der Bundesverband der Kinder- und Jugendärzte fordert daher schon seit mehreren Jahren ein Verkaufsverbot von Energydrinks an Minderjährige.
Stellungnahmen der Hersteller
Das Ergebnis unseres unabhängigen externen Labors (Batch-No.: 223888) liegt vor: der Koffeinwert ist absolut in der Toleranzgrenze von 324mg/l. Wir bitten Sie, das zur Kenntnis zu nehmen. Auf unserer Website finden Sie alle Informationen zu unseren Inhaltsstoffen. Red Bull Energy Drink: Belebt Geist und Körper® | Red Bull DE. Im Anhang finden Sie mit uns abgestimmte Positionen und Informationen unseres Branchenverbandes wafg (Wirtschaftsvereinigung Alkoholfreie Getränke) zu den genannten Themenfeldern.
Der Zucker im "Kong Strong Wild Power"-Energydrink stammt aus Zuckerrüben, die in Belgien, Frankreich, Deutschland und Polen angebaut werden.
Lidl übernimmt in seinem täglichen Handeln ökologische, soziale und ökonomische Verantwortung für Mensch und Natur. Hierzu arbeiten wir eng mit verschiedenen Zertifizierungssystemen zusammen, um den Anbau von Rohstoffen nachhaltiger zu gestalten: Die Zuckerrüben sind nach dem REDcert2-System zertifiziert oder stammen von Landwirten, die nach SAI FSA (Farm Sustainability Assessment) mindestens mit dem Silberstatus verifiziert sind. Ziel ist es, bis 2030 alle Zuckerrüben-Landwirte nach SAI FSA mit dem Goldstatus auszuzeichnen. Im Zuckerrübenanbau werden ausschließlich gesetzlich zugelassene Pflanzenschutzmittel nach guter landwirtschaftlicher Praxis eingesetzt.
Das Koffein im "Kong Strong Wild Power"-Energydrink wird synthetisch produziert und stammt unter anderem aus Deutschland, Spanien und Italien.“
„Lidl orientiert sich bei der Sortimentsgestaltung an den Wünschen seiner Kunden und legt dabei großen Wert auf qualitativ hochwertige Produkte mit bestem Geschmack. Dazu gehören auch Energydrinks für den gelegentlichen Konsum, die nicht zur täglichen Ernährung gehören und eine untergeordnete Rolle in einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung spielen. Bei der Rezeptur der Energydrinks halten wir uns an die gängigen Vorgaben der deutschen Fruchtsaft- und Erfrischungsgetränkeverordnung (FrSaftErfrischGetrV). Dort ist die Höchstmenge aller Inhaltsstoffe wie Taurin und Koffein vorgegeben, die wir transparent im Zutatenverzeichnis auf dem Produkt ausweisen. Taurin in Energydrinks soll die Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit erhöhen. Die Bezeichnung „Energydrink“ ist allgemein üblich, es wird kein Verweis oder Bezug zu Sportgetränken hergestellt.
Lidl übernimmt in seinem täglichen Handeln ökologische, soziale und ökonomische Verantwortung für Mensch und Natur. Hierzu arbeiten wir eng mit verschiedenen Zertifizierungssystemen zusammen, um den Anbau von Rohstoffen nachhaltiger zu gestalten: Die Zuckerrüben sind nach dem REDcert2-System zertifiziert oder stammen von Landwirten, die nach SAI FSA (Farm Sustainability Assessment) mindestens mit dem Silberstatus verifiziert sind. Ziel ist es, bis 2030 alle Zuckerrüben-Landwirte nach SAI FSA mit dem Goldstatus auszuzeichnen. Im Zuckerrübenanbau werden ausschließlich gesetzlich zugelassene Pflanzenschutzmittel nach guter landwirtschaftlicher Praxis eingesetzt.
Das Koffein im "Kong Strong Wild Power"-Energydrink wird synthetisch produziert und stammt unter anderem aus Deutschland, Spanien und Italien.“
„Lidl orientiert sich bei der Sortimentsgestaltung an den Wünschen seiner Kunden und legt dabei großen Wert auf qualitativ hochwertige Produkte mit bestem Geschmack. Dazu gehören auch Energydrinks für den gelegentlichen Konsum, die nicht zur täglichen Ernährung gehören und eine untergeordnete Rolle in einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung spielen. Bei der Rezeptur der Energydrinks halten wir uns an die gängigen Vorgaben der deutschen Fruchtsaft- und Erfrischungsgetränkeverordnung (FrSaftErfrischGetrV). Dort ist die Höchstmenge aller Inhaltsstoffe wie Taurin und Koffein vorgegeben, die wir transparent im Zutatenverzeichnis auf dem Produkt ausweisen. Taurin in Energydrinks soll die Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit erhöhen. Die Bezeichnung „Energydrink“ ist allgemein üblich, es wird kein Verweis oder Bezug zu Sportgetränken hergestellt.
Vielen Dank für Ihre Anfrage. Sämtliche Produkte bei ALDI SÜD erfüllen höchste Qualitäts- und Sicherheitsstandards. Dies wird nicht nur durch die Anforderungen an die Lieferant:innen, sondern auch durch kontinuierliche Qualitätskontrollen gesichert.
Für den Flying Power Energy Drink Regular 330 ml wird Zucker aus Zuckerrüben verarbeitet, welche aus der EU stammen, zum Beispiel aus Österreich. Dabei handelt es sich um Zuckerrüben aus konventioneller Landwirtschaft.
Das Produkt und alle Bearbeitungsprozesse entsprechen den gesetzlichen Vorgaben und werden regelmäßig bei akkreditierten Prüfinstituten geprüft.
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass sich ALDI SÜD darüber hinaus aus Wettbewerbsgründen nicht äußert.
Vielen Dank für Ihre Anfrage, die wir gerne gemeinsam für ALDI Nord und ALDI SÜD beantworten. Der Flying Power Energy Drink wurde den Bedürfnissen der ALDI Kundinnen und Kunden entsprechend entwickelt und bietet ein optimales Preis-Leistungs-Verhältnis. Bei der Auswahl der Zutaten orientiert sich ALDI am Marktumfeld. Die von der EU zugelassenen Höchstmengen werden dabei stets eingehalten. Wir weisen darauf hin, dass es sich bei dem Artikel nicht um ein Sportgetränk handelt.
Der Flying Power Energy Drink ist in folgenden Dosengrößen erhältlich: 250 ml, 330 ml und 500 ml.
Für den Flying Power Energy Drink Regular 330 ml wird Zucker aus Zuckerrüben verarbeitet, welche aus der EU stammen, zum Beispiel aus Österreich. Dabei handelt es sich um Zuckerrüben aus konventioneller Landwirtschaft.
Das Produkt und alle Bearbeitungsprozesse entsprechen den gesetzlichen Vorgaben und werden regelmäßig bei akkreditierten Prüfinstituten geprüft.
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass sich ALDI SÜD darüber hinaus aus Wettbewerbsgründen nicht äußert.
Vielen Dank für Ihre Anfrage, die wir gerne gemeinsam für ALDI Nord und ALDI SÜD beantworten. Der Flying Power Energy Drink wurde den Bedürfnissen der ALDI Kundinnen und Kunden entsprechend entwickelt und bietet ein optimales Preis-Leistungs-Verhältnis. Bei der Auswahl der Zutaten orientiert sich ALDI am Marktumfeld. Die von der EU zugelassenen Höchstmengen werden dabei stets eingehalten. Wir weisen darauf hin, dass es sich bei dem Artikel nicht um ein Sportgetränk handelt.
Der Flying Power Energy Drink ist in folgenden Dosengrößen erhältlich: 250 ml, 330 ml und 500 ml.
Der Einsatz von Taurin ist bei Energydrinks marktüblich und gemäß Fruchtsaft- und Erfrischungsgetränkeverordnung müssen Energydrinks einen oder mehrere der in Anlage 8 Teil B der Verordnung aufgeführten Stoffe enthalten, u.a. eben auch Taurin.
Die Menge an den zugesetzten Vitaminen orientiert sich an den BFR-Empfehlungen für „Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln“. Die eingesetzten Mengen entsprechen zudem der LMIV (Lebensmittelinformationsverordnung „signifikante Menge/100 ml“).
Die Bezeichnung gemäß LMIV ist „Energydrink“, es handelt sich daher nicht um ein Sportgetränk. In diesem Zusammenhang verweisen wir noch auf den „Warnhinweis“ auf allen Bullit-Energydrinks: „Beim Konsum größerer Mengen in Zusammenhang mit ausgiebiger sportlicher Betätigung oder mit dem Genuss von alkoholischen Getränken können unerwünschte Wirkungen nicht ausgeschlossen werden.“
Größen: Bullit wird in den Gebindegrößen 330 ml und 500 ml (Dose) sowie 500 ml und 1500 ml (PET-Flasche) angeboten.
Im Energydrink Bullit Original wird Zucker aus Zuckerrüben aus Deutschland verarbeitet. Die Zuckerrüben werden im Vertragsanbau von Landwirten angebaut. Hierbei ist eine Zertifizierung nach REDcert2 vereinbart. Die entspricht einem FSA-Gold äquivalent (Farm Sustainability Assessment). In dem oben beschriebenen Vertragsanbau ist die ausschließliche Verwendung von gesetzlich zugelassenen Pflanzenschutzmitteln nach guter landwirtschaftlicher Praxis erlaubt. Zum Koffein können wir Ihnen leider keine Informationen liefern.
Die Menge an den zugesetzten Vitaminen orientiert sich an den BFR-Empfehlungen für „Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln“. Die eingesetzten Mengen entsprechen zudem der LMIV (Lebensmittelinformationsverordnung „signifikante Menge/100 ml“).
Die Bezeichnung gemäß LMIV ist „Energydrink“, es handelt sich daher nicht um ein Sportgetränk. In diesem Zusammenhang verweisen wir noch auf den „Warnhinweis“ auf allen Bullit-Energydrinks: „Beim Konsum größerer Mengen in Zusammenhang mit ausgiebiger sportlicher Betätigung oder mit dem Genuss von alkoholischen Getränken können unerwünschte Wirkungen nicht ausgeschlossen werden.“
Größen: Bullit wird in den Gebindegrößen 330 ml und 500 ml (Dose) sowie 500 ml und 1500 ml (PET-Flasche) angeboten.
Im Energydrink Bullit Original wird Zucker aus Zuckerrüben aus Deutschland verarbeitet. Die Zuckerrüben werden im Vertragsanbau von Landwirten angebaut. Hierbei ist eine Zertifizierung nach REDcert2 vereinbart. Die entspricht einem FSA-Gold äquivalent (Farm Sustainability Assessment). In dem oben beschriebenen Vertragsanbau ist die ausschließliche Verwendung von gesetzlich zugelassenen Pflanzenschutzmitteln nach guter landwirtschaftlicher Praxis erlaubt. Zum Koffein können wir Ihnen leider keine Informationen liefern.
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