Tipps für Sport mit Übergewicht – Bewegung, die gut tut

Name: Tipps für Sport mit Übergewicht – Bewegung, die gut tut
Uploaded: 2026-09-10T09:05:00.000+02:00
Duration: 5 min 9 s
Channel: ZDFheute
Description: Der Einstieg in den Sport kann bei Übergewicht anfangs überfordernd sein. Worauf Betroffene dabei achten sollten, welche Sportarten von Ärzten empfohlen werden und wie man langfristig dranbleibt.

Sport bei Übergewicht: So gelingt der Start

10.09.2026 | 09:05

Der Einstieg in den Sport kann bei Übergewicht anfangs überfordernd sein. Worauf Betroffene dabei achten sollten, welche Sportarten von Ärzten empfohlen werden und wie man langfristig dranbleibt.