Abnehmen durch Krafttraining

Name: Abnehmen durch Krafttraining
Uploaded: 2026-08-10T09:05:00.000+02:00
Duration: 5 min 16 s
Channel: ZDFheute
Description: Krafttraining kann beim Abnehmenn eine unterstützende Rolle einnehmen. Welche Vorteile Krafttraining hat und wie man richtig trainiert.

10.08.2026 | 09:05

Frau mit Personal-Trainer beim Krafttraining

Krafttraining kann beim Abnehmenn eine unterstützende Rolle einnehmen. Welche Vorteile Krafttraining hat und wie man richtig trainiert.