Fibermaxxing: Wie kommt man an gesunde Ballaststoffe?

Name: Fibermaxxing: Wie kommt man an gesunde Ballaststoffe?
Uploaded: 2026-01-13T09:05:00.000+01:00
Duration: 7 min 25 s
Channel: ZDFheute
Description: Fibermaxxing – der Trend zu mehr gesunden Ballaststoffen. Flohsamenschalen gelten als besonders wertvoll. Ernährungsexpertin Dr. Brigitte Bäuerlein erklärt, welche Produkte Ballaststoffe enthalten.

Fibermaxxing: Was hat gute Ballaststoffe?

13.01.2026 | 09:05

Ballaststoffreiche Lebensmittel in Schüsseln

Fibermaxxing – der Trend zu mehr gesunden Ballaststoffen. Flohsamenschalen gelten als besonders wertvoll. Ernährungsexpertin Dr. Brigitte Bäuerlein erklärt, welche Produkte Ballaststoffe enthalten.