Fibermaxxing: Wie kommt man an gesunde Ballaststoffe?

Fibermaxxing: Was hat gute Ballaststoffe?

Fibermaxxing – der Trend zu mehr gesunden Ballaststoffen. Flohsamenschalen gelten als besonders wertvoll. Ernährungsexpertin Dr. Brigitte Bäuerlein erklärt, welche Produkte Ballaststoffe enthalten.