Abnehmen leicht gemacht? Wie hilfreich sind Food-Tracking-Apps?

Name: Abnehmen leicht gemacht? Wie hilfreich sind Food-Tracking-Apps?
Uploaded: 2026-01-02T10:58:00.000+01:00
Duration: 4 min 12 s
Channel: ZDFheute
Description: Wer gezielter auf seinen Kalorien- und Nährstoff-Bedarf achten möchte, kann mit Food-Tracking-Apps sein Essverhalten verfolgen. Inwiefern taugen diese Apps wirklich zum Abnehmen?

Food-Tracking-Apps: Wobei können sie helfen?

02.01.2026 | 10:58

Handy mit geöffnter App liegt auf gedecktem Frühstückstisch

Wer gezielter auf seinen Kalorien- und Nährstoff-Bedarf achten möchte, kann mit Food-Tracking-Apps sein Essverhalten verfolgen. Inwiefern taugen diese Apps wirklich zum Abnehmen?