Alkoholfrei durch den Januar
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Ein ganzer Monat ohne Alkohol – das ist die Idee hinter dem „Dry January“. Was bringt der Verzicht dem Körper und dem Geist – und wie gelingt es, einen ganzen Monat durchzuhalten?
Ein ganzer Monat ohne Alkohol – das ist die Idee hinter dem „Dry January“. Was bringt der Verzicht dem Körper und dem Geist – und wie gelingt es, einen ganzen Monat durchzuhalten?