WM schauen trotz Zeitverschiebung

Name: WM schauen trotz Zeitverschiebung
Uploaded: 2026-06-22T05:30:00.000+02:00
Duration: 2 min 37 s
Channel: Friederike Trumpa | Alexander Eschment
Description: Die Fußball-WM bringt 6 bis 9 Stunden Zeitverschiebung und Spiele in der Nacht – das stört den Schlaf erheblich. Kleine Nickerchen, wenig Alkohol und leichte Kost können helfen, die WM fit zu meistern.

von Friederike Trumpa | Alexander Eschment

22.06.2026 | 05:30

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Die Fußball-WM bringt 6 bis 9 Stunden Zeitverschiebung und Spiele in der Nacht – das stört den Schlaf erheblich. Kleine Nickerchen, wenig Alkohol und leichte Kost können helfen, die WM fit zu meistern.