Muskelaufbau ab 50
|
Ohne Sport büßen wir bis zum 80. Lebensjahr bis zu 40 Prozent unserer Muskelmasse ein. Mit wenig Aufwand kann man etwas dagegen tun. Denn Muskeltraining ist für jeden wichtig - gerade ab 50.
Ohne Sport büßen wir bis zum 80. Lebensjahr bis zu 40 Prozent unserer Muskelmasse ein. Mit wenig Aufwand kann man etwas dagegen tun. Denn Muskeltraining ist für jeden wichtig - gerade ab 50.