Fit in 15 Minuten

Name: Fit in 15 Minuten
Uploaded: 2020-01-02T09:05:00.000+01:00
Duration: PTNaNMNaNS
Channel: ZDFheute
Description: HIIT, das sind High-Impact Trainingseinheiten, die in nur 15 Minuten eine gute sportliche Auslastung versprechen. Was ist dran? Fitnesstrainer Ralf Rotzek erklärt.

02.01.2020 | 09:05

Fitnesstrainer Ralf Rotzek erklärt das High-Impact-Training

HIIT, das sind High-Impact Trainingseinheiten, die in nur 15 Minuten eine gute sportliche Auslastung versprechen. Was ist dran? Fitnesstrainer Ralf Rotzek erklärt.