Fit in 15 Minuten
|
HIIT, das sind High-Impact Trainingseinheiten, die in nur 15 Minuten eine gute sportliche Auslastung versprechen. Was ist dran? Fitnesstrainer Ralf Rotzek erklärt.
HIIT, das sind High-Impact Trainingseinheiten, die in nur 15 Minuten eine gute sportliche Auslastung versprechen. Was ist dran? Fitnesstrainer Ralf Rotzek erklärt.