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    <title>Ratgeber</title>
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    <description>Verbraucher und Ratgeber: Rezepte, Freizeitaktivit&#228;ten, Infos zum Geld anlegen sowie Tipps und Tricks zu Reisen und Gesundheit im &#220;berblick.</description>
    <pubDate>Sun, 5 Apr 2026 06:08:00 +0200</pubDate>
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        <title>Skyr, Joghurt, Quark und Co. im N&#228;hrstoff-Check</title>
        <category>Milchprodukte im &#220;berblick</category>
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        <description>Milchprodukte wie Joghurt, Skyr und Quark sind reich an N&#228;hrstoffen und gelten als gesund. Doch was genau steckt in ihnen drin und worin unterscheiden sie sich? Ein &#220;berblick.</description>
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                <pubDate>Sun, 5 Apr 2026 06:08:00 +0200</pubDate>
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        <title>Osterfeuer: Wildtiere und V&#246;gel sch&#252;tzen</title>
        <category>Ostertradition und Tierschutz</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/ostern-osterfeuer-tierschutz-wildtiere-100.html</link>
        <description>Zum Osterfest geh&#246;ren traditionell Osterfeuer. Doch die k&#246;nnen f&#252;r Wildtiere zur t&#246;dlichen Gefahr werden. Wie sich mit ein paar einfachen Ma&#223;nahmen viele Tierleben retten lassen.</description>
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        <title>Citypass: Wann sich das Kombiticket f&#252;r St&#228;dtereisen lohnt</title>
        <category>Touristen-Tickets im Check</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/city-stadt-citypass-kombi-ticket-100.html</link>
        <description>Museums-Rabatte, Bus- und Bahnticket und mehr: Cityp&#228;sse b&#252;ndeln verschiedene Leistungen f&#252;r St&#228;dtereisende. Ein &#220;berblick &#252;ber m&#246;gliche Vorteile und wichtige Punkte vor dem Kauf.</description>
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                <pubDate>Fri, 3 Apr 2026 06:28:00 +0200</pubDate>
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        <title>Hochfunktionaler Autismus wird bei Frauen oft &#252;bersehen</title>
        <category>Welt-Autismus-Tag</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/hochfunktionaler-autismus-spektrum-frauen-100.html</link>
        <description>Hochfunktionaler Autismus zeigt sich bei Frauen anders als bei M&#228;nnern. Sie erhalten daher die Diagnose oft sp&#228;t oder gar nicht. Warum sie das vor gro&#223;e Herausforderungen stellt.</description>
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                <pubDate>Thu, 2 Apr 2026 10:16:00 +0200</pubDate>
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        <title>Wie gesund sind Eier wirklich? </title>
        <category>Wissenswertes rund ums Ei</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/eier-gesund-ostern-100.html</link>
        <description>Gekocht, gef&#228;rbt und bemalt: Zu Ostern dreht sich alles rund ums Ei. Doch welche Inhaltsstoffe stecken im Ei, wie viele Eier pro Tag sind gesund und was ist beim Kauf zu beachten?</description>
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                <pubDate>Wed, 1 Apr 2026 10:25:00 +0200</pubDate>
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        <title>Secondhand-Schuhe f&#252;r Kinder: Darauf sollten Eltern achten</title>
        <category>Kinderschuhe gebraucht kaufen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/second-hand-kinderschuhe-gebraucht-kaufen-100.html</link>
        <description>Secondhand-Kleidung f&#252;r Kinder ist bei Eltern beliebt. Vor gebrauchten Schuhen machen viele Halt, aus Angst, sie k&#246;nnten Kinderf&#252;&#223;en schaden. Warum die Sorge oft unberechtigt ist.</description>
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                <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:25:00 +0200</pubDate>
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        <title>Augeninfarkt: Gef&#228;hrlicher Gef&#228;&#223;verschluss vor der Netzhaut</title>
        <category>Pl&#246;tzliche Sehverschlechterung</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/augeninfarkt-schlaganfall-im-auge-symptome-behandlung-netzhaut-100.html</link>
        <description>Wenn die Sehkraft pl&#246;tzlich abnimmt, z&#228;hlt jede Minute. Denn dahinter kann ein Augeninfarkt stecken, ein absoluter Notfall. Was man &#252;ber den Schlaganfall im Auge wissen sollte.</description>
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                <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 10:18:00 +0200</pubDate>
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        <title>Aus Epoxidharz, Gips, Beton und Co: So gelingen DIY-Projekte</title>
        <category>Deko aus Gie&#223;material</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/epoxidharz-gips-kreativ-beton-diy-deko-100.html</link>
        <description>Arbeiten mit Gie&#223;materialien wie Gips oder Epoxidharz sind im Trend. Welche Vorbereitung f&#252;r DIY-Projekte n&#246;tig ist und worauf Einsteiger achten m&#252;ssen.</description>
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                <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 06:21:00 +0200</pubDate>
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        <title>Zeitumstellung: Wann wie an der Uhr zu drehen ist</title>
        <category>Wechsel zur Sommerzeit 2026</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/zeitumstellung-ursprung-100.html</link>
        <description>In der Nacht auf Sonntag werden die Uhren von Winter- auf Sommerzeit umgestellt. Woher das kommt, warum das noch immer so gehandhabt wird und wie man sich die Richtung merken kann.</description>
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                <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 06:37:00 +0100</pubDate>
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        <title>So sch&#252;tzen Sie Ihre Daten vor Web Scraping</title>
        <category>Datenmissbrauch verhindern</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/web-scraping-datenschutz-datenleak-100.html</link>
        <description>Ob Social Media, Online-Shops oder Apps: &#220;berall im Netz werden pers&#246;nliche Daten abgefragt. Wer bewusst damit umgeht, reduziert das Risiko, von Datenleaks getroffen zu werden.</description>
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                <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 06:04:00 +0100</pubDate>
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        <title>Warum auch M&#228;nner an Brustkrebs erkranken</title>
        <category>Mammakarzinom beim Mann</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/brustkrebs-mann-tumor-brust-diagnose-therapie-102.html</link>
        <description>Brustkrebs beim Mann ist selten, aber umso gef&#228;hrlicher. Oft wird ein Tumor erst im fortgeschrittenen Stadium diagnostiziert. Dadurch geht wertvolle Zeit bis zur Therapie verloren.</description>
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                <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:24:00 +0100</pubDate>
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        <title>So treffen Sie die richtige Wahl beim Einkauf von Fisch</title>
        <category>Nachhaltiger Fischgenuss</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/nachhaltiger-fischkonsum-fischeinkauf-nachhaltiger-fisch-100.html</link>
        <description>Viele Fischbest&#228;nde sind &#252;berfischt. Wer dennoch Fisch genie&#223;en m&#246;chte, sollte beim Fischkauf ein paar praktische Tipps beherzigen. Welche Fischarten sind eine gute Wahl?</description>
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                <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 06:09:00 +0100</pubDate>
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        <title>&#214;ko-Test kritisiert bedenkliche Farbstoffe in Ostereierfarbe</title>
        <category>Tauchfarben f&#252;r Eier im Test</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/oeko-test-ostereierfarben-ostern-eier-faerben-100.html</link>
        <description>Ein Highlight in der Osterzeit ist das Eierf&#228;rben. &#214;ko-Test hat sich mit den Klassikern, den Tauchfarben, befasst. Das Fazit: Kein Produkt im Test &#252;berzeugt auf allen Ebenen.</description>
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                <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:30:00 +0100</pubDate>
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        <title>Urlaub in Europa: Diese neuen Regeln gelten f&#252;r Reisende</title>
        <category>Reiseplanung 2026</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/urlaub-2026-reisen-reiseplanung-100.html</link>
        <description>H&#246;here Eintrittspreise, &#196;nderungen bei der Maut und bei ETA: Urlauber erwarten in diesem Jahr unter anderem h&#246;here Kosten. Auf welche Ver&#228;nderungen sich Reisende einstellen m&#252;ssen.</description>
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        <title>Stiftung Warentest findet Schimmelpilzgift in Ketchup</title>
        <category>Tomatenketchup im Test</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/ketchup-stiftung-warentest-schimmelpilzgift-100.html</link>
        <description>Stiftung Warentest hat Tomatenketchup gepr&#252;ft: Inhaltsstoffe und Qualit&#228;t unterscheiden sich deutlich - unabh&#228;ngig vom Preis. Welche Produkte auch geschmacklich &#252;berzeugen.</description>
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        <title>So werden Sie Elektroschrott korrekt und kostenfrei los</title>
        <category>Elektroaltger&#228;te entsorgen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/elektrogeraete-muelltrennung-recycling-100.html</link>
        <description>Ob Toaster, F&#246;hn, Waschmaschine oder K&#252;hlschrank: Alte Elektroger&#228;te lassen sich kostenlos entsorgen. Was Sie dabei beachten sollten und welche Rechte Sie als Verbraucher haben.</description>
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        <title>Bargeld auf Echtheit pr&#252;fen: So geht der Geldschein-Check</title>
        <category>Falschgeld erkennen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/falschgeld-erkennen-tipps-bargeld-geldscheine-100.html</link>
        <description>Gef&#228;lschte Scheine sind seltener geworden, doch kleine St&#252;ckelungen tauchen inzwischen h&#228;ufiger auf. Wie man Bl&#252;ten erkennt und warum Bargeld aus dem Supermarkt recht sicher ist.</description>
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                <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 06:41:00 +0100</pubDate>
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        <title>Diese Rechte haben Reisende bei angespannter Sicherheitslage</title>
        <category>Reiser&#252;cktritt bei Nahost-Reisen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/reise-urlaub-rechte-iran-krieg-reisewarnung-100.html</link>
        <description>Der Iran-Krieg hat auch Auswirkungen f&#252;r Reisende. So warnt das Ausw&#228;rtige Amt vor Reisen in den Nahen Osten. Was das f&#252;r Urlauber bedeutet und welche Rechte sie haben.</description>
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                <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 06:09:00 +0100</pubDate>
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        <title>Drohnen fliegen: Was ist erlaubt?</title>
        <category>Private Drohnennutzung als Hobby</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/drohnen-fliegen-hobby-nutzung-100.html</link>
        <description>Den Wanderurlaub aus der Luft filmen oder die Drohne einfach mal im Park fliegen lassen? Was bei der privaten Nutzung von Drohnen erlaubt ist - und wo die Grenzen liegen.</description>
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                <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 06:23:00 +0100</pubDate>
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        <title>So pflanzen Sie die passende Hecke f&#252;r Ihren Garten</title>
        <category>Die Hecke als lebender Zaun</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/hecke-schneiden-pflanzen-kaufen-garten-100.html</link>
        <description>Hecken sind mehr als nur Sichtschutz: Sie schaffen Struktur und Lebensraum. Doch nicht jede Hecke ist f&#252;r jeden Zweck geeignet. Noch ist Pflanzzeit und gute Planung ist wichtig.</description>
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                <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 06:17:00 +0100</pubDate>
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        <title>Wie Sie Ihr Auto fit f&#252;r den Fr&#252;hling machen</title>
        <category>Fr&#252;hjahrs-Check f&#252;rs Auto</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/auto-fit-fruehling-fruehjahr-100.html</link>
        <description>K&#228;lte, Feuchtigkeit und Streusalz k&#246;nnen Autos im Winter zusetzen. Was im Fr&#252;hjahr beim eigenen Fahrzeug zu tun ist, erkl&#228;ren zwei Experten.</description>
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                <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 06:33:00 +0100</pubDate>
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        <title>Fit ins Fr&#252;hjahr: So geht&apos;s mit Elan in die neue Jahreszeit</title>
        <category>Umgang mit Wetterf&#252;hligkeit im Fr&#252;hling</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/fruehjahr-fruehling-muedigkeit-tipps-100.html</link>
        <description>Laut einer Schweizer Studie ist die Fr&#252;hjahrsm&#252;digkeit eher ein kulturelles Ph&#228;nomen. So lassen Sie M&#252;digkeit erst gar nicht aufkommen und genie&#223;en den Fr&#252;hling in vollen Z&#252;gen.</description>
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                <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 06:03:00 +0100</pubDate>
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        <title>Diphtherie: Fallzahlen in Deutschland steigen wieder</title>
        <category>R&#252;ckkehr der Infektionskrankheit?</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/diphtherie-infektion-deutschland-impfung-symptome-100.html</link>
        <description>Nach Jahrzehnten sterben in Deutschland wieder Menschen an Diphtherie, auch ein Zehnj&#228;hriger &#252;berlebte die Infektionskrankheit nicht. Inwieweit Impfungen sch&#252;tzen k&#246;nnen.</description>
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                <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 10:20:00 +0100</pubDate>
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        <title>Wie man dem Gl&#252;ck auf die Spur kommt</title>
        <category>Was macht gl&#252;cklich?</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/glueck-gluecklich-sein-was-macht-gluecklich-100.html</link>
        <description>&#220;ber unser Gl&#252;ck entscheidet nicht nur das Schicksal, sondern wie wir damit umgehen. Warum Erlebnisse gl&#252;cklicher machen als Konsum und wie man dem eigenen Gl&#252;ck die T&#252;r &#246;ffnet.</description>
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                <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 06:17:00 +0100</pubDate>
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        <title>Wann Selbstoptimierung schaden kann</title>
        <category>Risiken durch Selbstverbesserung</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/selbstoptimierung-nahrungsergaenzungsmittel-fitness-schoenheit-psyche-gefahr-100.html</link>
        <description>Sch&#246;ner, fitter, entspannter - Selbstoptimierung ist im Trend. Viele erhoffen sich dadurch mehr Erfolg oder Anerkennung. Doch wann droht Gefahr f&#252;r K&#246;rper und Psyche?</description>
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                <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 10:30:00 +0100</pubDate>
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        <title>Neues Medikament verz&#246;gert Ausbruch von Diabetes Typ 1</title>
        <category>Insulinpflicht &#252;ber Jahre vermeiden</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/diabetes-typ-1-neues-medikament-antikoerper-teplizumab-kind-100.html</link>
        <description>Ein monoklonaler Antik&#246;rper ist der neue Hoffnungstr&#228;ger im Kampf gegen Typ-1-Diabetes. Wie der Wirkstoff Teplizumab den Ausbruch der Erkrankung hinausz&#246;gern kann.</description>
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                <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 10:05:00 +0100</pubDate>
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        <title>Digitale Karteien: Wie man Akten der NSDAP online durchsucht</title>
        <category>Waren meine (Ur-)Gro&#223;eltern Nazis?</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/nsdap-nazi-akten-recherche-ahnenforschung-ratgeber-100.html</link>
        <description>Millionen NSDAP-Karteikarten stehen kostenlos zur Verf&#252;gung - online in den USA und beim Bundesarchiv. Worauf man bei der Recherche der eigenen Familiengeschichte achten sollte.</description>
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                <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 18:46:00 +0100</pubDate>
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        <title>Was tun, wenn die Lunge vernarbt?</title>
        <category>Leben mit Lungenfibrose</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/lungenfibrose-lunge-krankheit-100.html</link>
        <description>Bei der Lungenfibrose kommt es zum narbigen Umbau des Lungengewebes. Dies schr&#228;nkt die Atmung nach und nach ein. Auch Kronprinzessin Mette-Marit von Norwegen ist davon betroffen.</description>
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                <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 10:26:00 +0100</pubDate>
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        <title>Welche Rechte habe ich als Fluggast?</title>
        <category>Streik am Flughafen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/streik-flughafen-fluggast-rechte-100.html</link>
        <description>K&#252;rzlich sorgte ein Pilotenstreik bei der Lufthansa f&#252;r Flugausf&#228;lle, jetzt wird am Flughafen BER gestreikt. Was muss ich als Passagier beachten, wenn das Personal im Ausstand ist?</description>
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                <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 10:22:00 +0100</pubDate>
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        <title>Wohnungskauf: Darauf sollten Sie achten</title>
        <category>Fallstricke bei Immobilien vermeiden</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/immobilien-kauf-wohnung-gutachter-besichtigung-kaufberatung-tipps-100.html</link>
        <description>Wohnungsbesichtigung, Gutachter, Kaufberatung: Damit der Traum von der eigenen Immobilie nicht zum finanziellen Albtraum wird, l&#228;sst sich schon im Vorfeld einiges beachten.</description>
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                <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 10:19:00 +0100</pubDate>
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		<item>
        <title>Wie man Smarthome-Systeme vor Cyberangriffen sch&#252;tzen kann</title>
        <category>Einfallstore f&#252;r Hacker beseitigen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/smart-home-sicherheit-cybersicherheit-100.html</link>
        <description>Ein vernetztes Zuhause ist praktisch: Heizung, Rolll&#228;den, Licht - alles funktioniert automatisch. Doch wo liegen Sicherheitsl&#252;cken von Smarthomes und wie kann man sie schlie&#223;en?</description>
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                <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 06:15:00 +0100</pubDate>
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		<item>
        <title>Risiko Herzmuskelentz&#252;ndung: Die untersch&#228;tzte Gefahr</title>
        <category>Verschleppte Erk&#228;ltung, Grippe und Co.</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/herzmuskelentzuendung-symptome-behandlung-myokarditis-100.html</link>
        <description>Jedes Jahr erkranken Millionen Menschen an einer Erk&#228;ltung oder Grippe. Daraus kann eine gef&#228;hrliche Herzmuskelentz&#252;ndung entstehen. Was Sie dazu wissen sollten.</description>
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                <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 10:26:00 +0100</pubDate>
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		<item>
        <title>Was bei einer Erk&#228;ltung hilft</title>
        <category>Symptome, Tipps und Hausmittel</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/erkaeltung-symptome-tipps-hausmittel-100.html</link>
        <description>Symptome, Tipps und Hausmittel</description>
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                <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 07:02:00 +0200</pubDate>
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    </item>
		<item>
        <title>Kurzzeittherapie bei posttraumatischer Belastungsst&#246;rung</title>
        <category>Seelische Verletzungen nach Trauma</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/ptbs-posttraumatische-belastungsstoerung-trauma-intensivstation-100.html</link>
        <description>Krieg, Unf&#228;lle, Vergewaltigungen sind typische Ausl&#246;ser einer posttraumatischen Belastungsst&#246;rung. Doch auch der Aufenthalt auf einer Intensivstation kann eine Ursache daf&#252;r sein.</description>
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                <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:24:00 +0100</pubDate>
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		<item>
        <title>Was bei R&#252;ckenschmerzen wirklich hilft</title>
        <category>Tag der R&#252;ckengesundheit</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/rueckenschmerzen-rueckengesundheit-krafttraining-muskelverspannung-100.html</link>
        <description>R&#252;ckenschmerzen durch zu viel Sitzen und zu wenig Bewegung: Das kennt fast jeder. Wann Betroffene zum Arzt gehen sollten und warum gezieltes Krafttraining R&#252;ckenschmerzen vorbeugt.</description>
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                <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 06:05:00 +0100</pubDate>
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        <title>Hyperkyphose: Wenn sich die Wirbels&#228;ule kr&#252;mmt</title>
        <category>Rundr&#252;cken im Alter</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/hyperkyphose-brustwirbelsaeule-rundruecken-osteoporose-kyphose-100.html</link>
        <description>Ein ausgepr&#228;gter Rundr&#252;cken ist h&#228;ufig die Folge von Osteoporose oder Wirbelbr&#252;chen. Warum eine fr&#252;he Diagnose wichtig ist und welche Therapie bei einer krankhaften Kyphose hilft.</description>
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                <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 10:22:00 +0100</pubDate>
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        <title>Meniskus: Warum nicht jeder Schaden operiert werden muss</title>
        <category>Unn&#246;tige Eingriffe bei Schmerzen im Knie</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/meniskus-meniskusriss-knie-op-100.html</link>
        <description>Ein Riss am Meniskus geh&#246;rt zu den h&#228;ufigsten Knieverletzungen. Oft folgt schnell der Griff zum Skalpell. Doch wann ist eine OP sinnvoll? Wann reichen konservative Ma&#223;nahmen aus?</description>
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                <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 10:21:00 +0100</pubDate>
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        <title>Wann es erlaubt ist, die Hecke zu schneiden</title>
        <category>Heckenschnitt und Co. im Garten</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/hecke-schneiden-wann-verboten-erlaubt-100.html</link>
        <description>Langsam ist es so weit: Der Fr&#252;hling r&#252;ckt n&#228;her und B&#228;ume und Str&#228;ucher sprie&#223;en. Das stellt viele Hobby-G&#228;rtner vor die Frage, was bei der Gartenpflege eigentlich gestattet ist.</description>
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                <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 06:50:00 +0100</pubDate>
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        <title>Gem&#252;se, Sprossen, Kr&#228;uter: F&#252;nf Tipps f&#252;rs Indoor-Gardening </title>
        <category>Kresse und Co. in der Wohnung anbauen </category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/indoor-gardening-kresse-microgreens-anbauen-tipps-100.html</link>
        <description>In der kalten Jahreszeit frisches Gem&#252;se, Sprossen oder Microgreens in Wohnzimmer oder K&#252;che selbst z&#252;chten? Mit ein paar Tipps und der richtigen Ausr&#252;stung gelingt dies leicht.</description>
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                <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 06:22:00 +0100</pubDate>
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        <title>Erschwingliche Alternativen zu teuren Pflanzenrarit&#228;ten</title>
        <category>Monstera und Co.: Wei&#223;e Trendpflanzen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/zimmerpflanzen-monstera-trend-alternativen-100.html</link>
        <description>Der Hype um au&#223;ergew&#246;hnliche Zimmerpflanzen mit teils &#252;berzogen hohen Preisen rei&#223;t nicht ab. Doch es gibt preiswertere, optisch spannende sowie pflegeleichtere Alternativen.</description>
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                <pubDate>Sat, 7 Feb 2026 06:13:00 +0100</pubDate>
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        <title>Wohin mit dem alten Weihnachtsbaum?</title>
        <category>Tannenbaum entsorgen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/weihnachtsbaum-entsorgen-100.html</link>
        <description>Abfall f&#252;r die M&#252;llabfuhr oder doch lieber verwerten? Diese Frage stellen sich viele zum Ende der Weihnachtszeit, wenn der trockene Weihnachtsbaum entsorgt werden muss.</description>
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                <pubDate>Wed, 7 Jan 2026 06:14:00 +0100</pubDate>
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        <title>Warum Weihnachtssterne nicht in den M&#252;ll geh&#246;ren</title>
        <category>Pflege-Tipps f&#252;r die Pflanze</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/weihnachtsstern-giessen-und-pflegen-100.html</link>
        <description>Im Advent schm&#252;ckt der Weihnachtsstern viele Wohnzimmer und wird danach oft in den M&#252;ll geworfen. Doch mit der richtigen Pflege erbl&#252;ht die mehrj&#228;hrige Pflanze wieder neu.</description>
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                <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 06:03:00 +0100</pubDate>
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        <title>Nachhaltige Weihnachtsb&#228;ume - geht das?</title>
        <category>Alternativen zur Nordmanntanne</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/kuenstlicher-weihnachtsbaum-alternative-nachhaltig-100.html</link>
        <description>Ist es noch zeitgem&#228;&#223;, aus Tradition f&#252;r wenige Tage im Jahr einen Weihnachtsbaum zu kaufen? Alternativen und nachhaltige Tipps zum Tannenbaum im Wohnzimmer.</description>
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                <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 06:43:00 +0100</pubDate>
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        <title>V&#246;gel richtig f&#252;ttern - mit Fettfutter, Meisenkn&#246;del und Co.</title>
        <category>Was fressen V&#246;gel im Winter?</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/voegel-fuettern-winter-fettfutter-100.html</link>
        <description>Durch Lebensraumverlust und Insektensterben geraten viele Singv&#246;gel in der kalten Jahreszeit in Not. Wie Futterstellen und selbst gemachtes Fettfutter ihr &#220;berleben sichern k&#246;nnen.</description>
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                <pubDate>Sun, 7 Dec 2025 06:15:00 +0100</pubDate>
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    </item>
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        <title>Urne aus Pilzen: Revolution auf dem Friedhof?</title>
        <category>Nachhaltige Bestattungen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/panorama/urne-sterben-nachhaltig-tod-100.html</link>
        <description>Sie w&#228;chst in wenigen Tagen, zersetzt sich in Wochen und kostet weniger: Wie eine Bio-Urne aus Pilzen den Abschied neu definieren soll.</description>
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                <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 08:38:00 +0100</pubDate>
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		<item>
        <title>So klappt der Winterschutz f&#252;r Rasenm&#228;her, Spaten und Co.</title>
        <category>Gartenger&#228;te winterfest machen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/tipps-tricks-zum-garten-gartengeraete-ueberwintern-100.html</link>
        <description>Rasenm&#228;her, Spaten und Gartenschere haben im Winter Ruhepause. Jetzt ist der beste Zeitpunkt, Gartenger&#228;te winterfest zu machen und vor Feuchtigkeit und Frost zu sch&#252;tzen.</description>
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                <pubDate>Sun, 9 Nov 2025 06:41:00 +0100</pubDate>
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        <title>Wie Pflanzen richtig auf den Winter vorbereitet werden</title>
        <category>Garten winterfest machen</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/ratgeber/garten-balkon-winter-pflanzen-schutz-100.html</link>
        <description>Wenn die Tage k&#252;rzer werden, brauchen viele Pflanzen Schutz. Mit der richtigen Vorbereitung &#252;berstehen sie Frost, N&#228;sse und Wind und starten gesund ins Fr&#252;hjahr.</description>
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                <pubDate>Wed, 5 Nov 2025 06:09:00 +0100</pubDate>
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        <title>Weniger Geld f&#252;r die Psychotherapie</title>
        <category>Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/video/zdf-morgenmagazin/psychotherapie-112.html</link>
        <description>Ab heute verdienen ambulante Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten 4,5 Prozent weniger. Die Krankenkassen setzten sich im zust&#228;ndigen Ausschuss mit ihrer Forderung durch. Dagegen wird Kritik laut.</description>
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                <pubDate>Wed, 1 Apr 2026 05:30:00 +0200</pubDate>
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		<item>
        <title>Finanzen: &#8220;Streuung ist das Gebot der Stunde&#8220;</title>
        <category>Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/video/zdf-morgenmagazin/service-finanzen-104.html</link>
        <description>Die aktuelle Finanzkrise sei &#8220;schrecklich &#8211; aber kein Crash&#8220;. So r&#228;t der Wirtschaftswissenschaftler Andreas Hackethal zum Ruhe bewahren. Anlegern empfiehlt er, einfach &#8220;mal ausprobieren&#8220;.</description>
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                <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 05:30:00 +0200</pubDate>
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		<item>
        <title>Medizinprodukte: Illegaler Verkauf auf Ebay </title>
        <category>Verbraucher | WISO</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/video/wiso/illegaler-verkauf-von-medizinprodukten-im-internet-100.html</link>
        <description>Blutzuckersensoren und Testst&#228;bchen f&#252;r Diabetiker werden tausendfach auf dem Schwarzmarkt verkauft &#8211; zum Schaden der gesetzlichen Krankenkassen. Der illegale Verkauf ist lukrativ. </description>
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                <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 19:25:00 +0200</pubDate>
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		<item>
        <title>Finanzierung der Krankenkassen</title>
        <category>Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/video/zdf-morgenmagazin/krankenkassen-finanzierung-100.html</link>
        <description>In den letzten Jahren sind die Kosten im Gesundheitswesen kontinuierlich gewachsen. Heute will eine Finanzkommission ihre Reformvorschl&#228;ge vorstellen. Ein &#220;berblick &#252;ber die Kostentreiber.</description>
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                <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 05:30:00 +0200</pubDate>
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    </item>
		<item>
        <title>&quot;Riesiges Defizit&quot; bei Gesundheitskommission</title>
        <category>Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/video/zdf-morgenmagazin/janosch-dahmen-gesundheitspolitik-100.html</link>
        <description>Es seien &quot;umfassende Reformen&quot; und eine &quot;schnelle Umsetzung&quot; notwendig, um weitere Beitragserh&#246;hungen der Krankenversicherung zu verhindern, so Janosch Dahmen, gesundheitspolitischer Sprecher, B&#180;90/Gr&#252;ne.</description>
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                <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 05:30:00 +0200</pubDate>
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        <title>Zuckersteuer: Ein sinnvolles Konzept?</title>
        <category>Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin</category>
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        <description>&#8222;Wir sehen deutlich, dass die L&#228;nder, die eine Zuckersteuer eingef&#252;hrt haben, auch einen Konsumr&#252;ckgang zu verzeichnen haben&#8220;, erkl&#228;rt Gesundheits&#246;konom Frank Wild vom WIP.</description>
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                <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:30:00 +0100</pubDate>
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        <title>Die Pollensaison beginnt - immer fr&#252;her</title>
        <category>Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin</category>
        <link>https://www.zdfheute.de/video/zdf-morgenmagazin/service-pollenallergie-100.html</link>
        <description>Trotz winterlicher Temperaturen fliegen schon Fr&#252;hbl&#252;herpollen wie Birke, Hasel und Erle. Durch den Klimawandel beginnt die Saison au&#223;erdem fr&#252;her und endet sp&#228;ter. Wir haben Tipps f&#252;r Allergiker.</description>
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                <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:30:00 +0100</pubDate>
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        <title>Quo vadis, Gesundheitsreform?</title>
        <category>Nachrichten | ZDF-Morgenmagazin</category>
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        <description>Die SPD will Kapital- und Mieteink&#252;nfte f&#252;r die Finanzierung von Pflege und Krankenkassen heranziehen, um Beitr&#228;ge zu senken. Kritiker warnen vor noch mehr B&#252;rokratie.</description>
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                <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:30:00 +0100</pubDate>
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        <title>Streaming-Tipps f&#252;r ZDF, ARD, Netflix &amp; Co</title>
        <category>Gesellschaft | Volle Kanne</category>
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        <description>Welche Streaming-Highlights bringt der M&#228;rz?</description>
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                <pubDate>Fri, 6 Mar 2026 09:05:00 +0100</pubDate>
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        <title>Volle Kanne vom 2. April 2026</title>
        <category>Gesellschaft | Volle Kanne</category>
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        <description>Schauspielerin Doris Schretzmayer zu Gast. Zudem: Sicherheit von Schlie&#223;f&#228;chern; T&#252;cken von Orangensaft; Osterpflanzen; Hochfunktionaler Autismus; Spritpreise; Artemis; Papst Leo; Lesepatin.</description>
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                <pubDate>Thu, 2 Apr 2026 09:05:00 +0200</pubDate>
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        <title>Altersvorsorgedepot und Bilanz der US-Z&#246;lle</title>
        <category>Verbraucher | WISO</category>
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        <description>Themen der Sendung u.a.: Rentenreform: Wie funktioniert das Altersvorsorgedepot? Bilanz nach einem Jahr US-Z&#246;lle;  Medizinprodukte auf dem Schwarzmarkt; Airbnb: Wer verdient daran?</description>
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                <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 19:25:00 +0200</pubDate>
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        <title>hallo deutschland vom 2. April 2026</title>
        <category>Nachrichten | hallo deutschland</category>
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        <description>Einige Themen: Streit endet mit Messerstecherei / Mustang landet in Haus / Zendaya und Robert Pattinson / Hinter den Kulissen bei &quot;Wilsberg&quot; / Wohne meinen Traum / Unterwegs mit Baum-Kletterer</description>
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                <pubDate>Thu, 2 Apr 2026 17:10:00 +0200</pubDate>
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